Quiche de atún

  • Tiempo:
    0:25
  • Porciones:
    5
Quiche de atún
Ideal para esta Cuaresma, un quiche diferente pero fácil y llenador.

Ingredientes

  • 200 g de pasta de hojaldre
  • 3 latas de atún en agua
  • 1/2 cebolla picada
  • 200 g de queso manchego rallado
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 2 jitomates picados
  • 4 huevos
  • 1/2 taza de crema
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sobre una superficie limpia y enharinada, extiende la pasta hasta dejarle 1/2 cm de grosor, forra un molde para tarta engrasado y reserva.

2. Escurre el atún, desmenúzalo y combínalo con la cebolla, el queso, el perejil, el jitomate, sal y pimienta; distribúyelo sobre la base.

3. Aparte, mezcla los huevos con la crema y cuando estén integrados vierte sobre el relleno de atún.

4. Hornea, en horno precalentado, durante 30 minutos a 180°C o hasta que la orilla de la pasta esté dorada y el relleno haya cuajado.

5. Saca el molde, deja enfriar un poco, corta las porciones y sirve con salsa picante o con la ensalada que desees.

Recetas con atún de lata

Fáciles, llenadoras y prácticas recetas con atún de lata

Prácticas, llenadoras y fáciles de preparar para hoy
Fáciles y prácticas para preparar en la semana unas ricas croquetas de atún
El atún es el protagonista de muchas comidas para sacar de apuros, aprende a hacer estas ricas tostadas con atún de lata y come sano y deliciosol
Ideal para el lunch de los niños o para una entrada a la hora de la comida
Prepara una gran botana con este dip de atún muy fácilmente para el fin de semana
Nutritivas y fáciles de hacer, aprende esta receta ligera de albóndigas de atún con amaranto para preparar hoy.
Apostamos a que nunca habías probado esta pasta con atun en salsa de chipotle. Prepárala esta Cuaresma y disfruta del mejor sabor esta temporada.
Gran hallazgo para el lunch de los niños: el atún les encantará
El pay de atún con hojaldre es fácil y práctico aprende a hacerlo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.
¡Crujientes, quesosos y perfectos para cualquier hora del día, lleva a cabo tu propio festival del mollete con nuestras recetas!
Olvídate de la cocina pesada: ideas frescas, combinaciones ganadoras y opciones con proteína para disfrutar del verano bocado a bocado.
El presupuesto de alimentos dentro de esta experiencia oficial va desde los 350 a 500 pesos por persona.
Te decimos cómo combinarla para que tu cuerpo absorba el doble de sus nutrientes.