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Salud y nutrición

Jitomate ayuda contra el cáncer
Salud y nutrición
Estos son los tipos de cáncer que ayuda a prevenir el jitomate si lo comes diario
El jitomate es un superalimento que puede ayudar a prevenir distintas enfermedades como el cáncer; aquí te decimos por qué
March 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
agua de jamaica
Salud y nutrición
Agua de jamaica hervida o remojada: descubre cuál es la mejor forma de tomarla
El agua de jamaica no solo es deliciosa, sino que también la puedes tomar para aprovechar sus increíbles beneficios
March 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
pizza pepperoni con fantasmas
Salud y nutrición
Por qué no deberías comer estos alimentos si estás resfriado
¿Los cambios de temperatura te causaron un resfriado? Te contamos qué alimentos deberías evitar por ahora.
March 11, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
5 frutas para mantenerte hidratado en época de calor
Combate el calor de la manera más deliciosa y prepara una rica ensalada de frutas.
March 11, 2024
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Leslie Santana
cerveza de barril
Salud y nutrición
El secreto para que la cerveza no te inflame el estómago
La próxima vez que te tomes una cerveza considera este tip para disfrutarla mejor.
March 10, 2024
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Leslie Santana
Comer muchos embutidos puede causarte estos daños al cuerpo
Salud y nutrición
¿Comes embutidos seguido? Este es el daño que le hacen a tu cuerpo
Comer embutidos en exceso y de manera frecuente puede traer graves daños a la salud; a estas enfermedades estás propenso
March 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
Beneficios de comer jitomate crudo
Salud y nutrición
Las 10 enfermedades que puedes prevenir si comes jitomate crudo
Estas son las poderosas razones por las que tienes que comer jitomate crudo; este superalimento es el más sano y que más le hace bien a tu cuerpo
March 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
Ajo y cebolla
Salud y nutrición
Este es el alimento que ayuda a reducir el colesterol en poco tiempo
Incluirlo en tus recetas es súper fácil y les da un sabor extraordinario.
March 09, 2024
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Leslie Santana
beneficios del pollo para la salud
Salud y nutrición
Por qué nunca deberías lavar el pollo antes de cocinarlo
La razón está relacionada con tu salud intestinal, ¿puedes adivinar cuál es?
March 09, 2024
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Leslie Santana
Los beneficios poco conocidos de las nueces
Salud y nutrición
Los 10 impactantes beneficios de las nueces que no sabías que tenían
Las nueces son un superalimento que tienes que comer para aprovechar sus propiedades para tener una salud perfecta; te decimos cuántas tienes que consumir al día
March 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
café sin azúcar
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café todos los días
Esta popular bebida tiene algunos efectos para tu organismo que debes conocer.
March 09, 2024
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Leslie Santana
frijoles
Salud y nutrición
¿Cómo guisar los frijoles para que no caigan pesados?
Checa cómo cocinar frijoles sin que te causen molestias digestivas, te compartimos consejos y técnicas para prepararlos de forma más ligera y saludable
March 08, 2024
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Alondra Álvarez
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Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

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Tips de Cocina
Cómo mejorar la energía en tu cocina con Feng Shui
July 30, 2025
Escurridor de trastes con moho aprende a limpiarlo
Tips de Cocina
¿Tu escurridor de trastes tiene moho? Que no se convierta en un foco de bacterias como E. coli y Salmonella
July 30, 2025
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Cocina Fácil
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Salud y nutrición
Los secretos de la longevidad según el chef de la Reina Isabel II
July 29, 2025
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Salud y nutrición
3 frutas que podrían interferir con tu descanso
July 29, 2025
jarra del buen beber
Salud y nutrición
¿Cuánta agua debo tomar a diario?
Conoce los beneficios de tomar agua y consejos para aumentar tu ingesta diaria para mantenerte hidratado y saludable
March 07, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
Quiénes no deberían comer queso Oaxaca
¿Eres fan de este queso? Entonces te interesa conocer esta información de los expertos en salud.
March 06, 2024
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Leslie Santana
coco
Salud y nutrición
Coco: el aliado para regular tu presión sanguínea
Conoce cómo el coco, un dulce fruto tropical, puede convertirse en tu aliado para cuidar tu corazón gracias a su riqueza en potasio, fibra, magnesio y vitamina E
March 05, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
Por qué deberías comer aguacate si eres diabético
Esta fruta, cuyo nombre es persea americana, logra regular los niveles de azúcar en la sangre, debido a sus componentes naturales
March 05, 2024
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Jatziri Sánchez
Cuántas almendras debes comer al día
Salud y nutrición
Esta es la cantidad exacta de almendras que debes comer al día para tener beneficios
Las almendras son un superalimento y aquí te decimos por qué debes comerlas y en qué porción para que tu cuerpo aproveche todos sus beneficios
March 05, 2024
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Lizzie Rodríguez
frutas y verduras
Salud y nutrición
5 verduras ideales para una dieta saludable
Son fáciles de conseguir, accesibles y muy nutritivas.
March 05, 2024
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Leslie Santana
chapulines
Salud y nutrición
¿Por qué deberías comer chapulines? Descubre sus 7 beneficios clave
Te presentamos las cualidades de este insecto comestible ancestral. ¡Atrévete a probarlos y descubre una nueva experiencia culinaria!
March 04, 2024
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Alondra Álvarez
manzanas verdes
Salud y nutrición
La ciencia reveló cuál es la mejor hora para comer una manzana
Haz de este alimento rico en vitaminas y fibra un básico de tus comidas.
March 04, 2024
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Leslie Santana
cafe
Salud y nutrición
Cuáles son los pros y contras de tomar café
Descubre cómo disfrutar de esta bebida estimulante de forma responsable y aprovechar sus beneficios sin afectar tu salud
March 03, 2024
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Alondra Álvarez
jugo de kiwi
Salud y nutrición
Conoce el poderoso jugo de manzana, kiwi y frutos secos para elevar las defensas
Un delicioso jugo ideal para comenzar las mañanas.
March 03, 2024
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Leslie Santana
Manzana roja
Salud y nutrición
¿Cuál es el mejor tipo de manzana para la salud?
De acuerdo con el color de tu manzana favorita puedes obtener diferentes beneficios para tu salud, entérate de los detalles aquí.
March 02, 2024
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Leslie Santana
frutos rojos, beneficios
Salud y nutrición
Por qué debes comer frutos rojos: el superalimento que te mantiene joven y con abdomen plano
Incluye los frutos rojos a tu dieta, ya que tiene múltiples beneficios para el cuerpo; aquí te explicamos algunos
March 02, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Salud y nutrición
Estos son los mejores tequilas de México, según la Profeco
El análisis revisó 52 marcas y estos fueron los que mejor calificaron en el ranking
May 10, 2024
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Leslie Santana
Usos y beneficios del aceite de oliva
Salud y nutrición
Este es el aceite vegetal más barato y saludable, según Profeco
Descubre cuál es el aceite vegetal mejor evaluado por la Profeco, conoce las opciones disponibles en el mercado y elige sabiamente para cuidar tu salud y disfrutar de tus platillos
May 09, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
La deliciosa fruta que estimula el colágeno y puede mantenerte joven
¿Buscas la fuente de la juventud? Esta fruta te ayudará verte y sentirte radiante por más tiempo
May 09, 2024
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Leslie Santana
Chocolate amargo
Salud y nutrición
7 señales definitivas de que le falta magnesio a tu dieta
Si te identificas con varios de estos puntos es momento de aumentar los alimentos que lo contienen
May 08, 2024
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Leslie Santana
Estos son los alimentos que no engordan
Salud y nutrición
¡Come sin culpa! Esto son los alimentos que no te hacen subir de peso
Estos son los alimentos que debes incluir en tu alimentación si no quieres subir de peso; además tienen muchos beneficios
May 08, 2024
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Lizzie Rodríguez
La mejor manera de hidratarte para enfrentar la ola de calor en México
Salud y nutrición
¿Cuál es la mejor forma de hidratarse en esta ola de calor?
Estas son las bebidas que debes consumir si quieres estar hidratado en esta época de ola de calor; esta es la cantidad de agua que debes tomar
May 07, 2024
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Lizzie Rodríguez
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