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Salud y nutrición

gorditas de chorizo
Salud y nutrición
El interesante origen de las gorditas de chicharrón: un clásico de la comida mexicana
Uno de los antojitos más populares tiene un origen que se remonta a la época prehispánica.
February 05, 2024
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Leslie Santana
Receta para hacer las bolitas de tapioca para el té de burbujas
Salud y nutrición
Qué es la tapioca negra y para qué sirve
Las perlas de tapioca negra se han vuelto muy populares y aquí te contamos la razón.
February 05, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Para qué sirve la crema de leche y cuáles son sus beneficios
Se trata de un elemento que puede utilizarse en recetas dulces o saladas.
February 05, 2024
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Leslie Santana
Infusiones que mejoran el metabolismo
Salud y nutrición
Cuatro tés e infusiones que mejoran tu metabolismo
Descubre las bebidas que mejoran tu metabolismo y te ayudan a mantener una equilibrada digestión. ¡Son cuatro tés e infusiones!
February 05, 2024
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Cynthia Benítez
Beneficios de la pitaya, la fruta del dragón
Salud y nutrición
Pitaya: estos son los poderosos beneficios de la fruta del dragón para combatir enfermedades respiratorias
Checa todos los beneficios que tiene la Pitaya o “pitahaya"; es ideal para prevenir las enfermedades respiratorias
February 03, 2024
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Lizzie Rodríguez
tamales
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si comes tamales crudos
¿Les faltó un poco de cocción a tus tamales? Considera estos puntos antes de decidir qué hacer con ellos.
February 02, 2024
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Leslie Santana
Frutos secos
Salud y nutrición
Este es el fruto seco que deberías comer para fortalecer los huesos, según Harvard
Tiene un sabor único, es versátil, delicioso y además es ideal para fortalecer el sistema óseo, ¿puedes adivinar de qué fruto seco estamos hablando?
February 02, 2024
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Leslie Santana
tamales
Salud y nutrición
Qué tan saludables es comer tamales
Además de ser el platillo estrella de la temporada, los tamales son deliciosos y fáciles de preparar, pero ¿qué tan buenos son para tu salud?
February 02, 2024
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Leslie Santana
scones
Salud y nutrición
¿Qué son los scones y por qué son populares en la monarquía inglesa?
Descubre los scones, un panecillo dulce o salado de origen escocés, popular en la realeza británica, y checa sus ingredientes, tipos y cómo prepararlos en casa
February 01, 2024
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Alondra Álvarez
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Qué significa el Día de la Candelaria y por qué se comen tamales
La fiesta de la Candelaria tiene su origen en el catolicismo y es una tradición muy mexicana
January 31, 2024
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Jatziri Sánchez
Alimentos con magnesio
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El secreto para dormir bien: este es el grandioso alimento que debes comer para bajar el estrés y la ansiedad
Este alimento te ayudará a dormir bien y a controlar la ansiedad, estrés y hasta ayuda a combatir la depresión; te decimos en dónde encontrarlo
January 31, 2024
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Lizzie Rodríguez
tapioca
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Cuáles son los beneficios de comer tapioca
Aquí exploraremos detenidamente los beneficios nutricionales de la tapioca y cómo puedes incorporar este tesoro culinario en tu dieta diaria
January 31, 2024
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Alondra Álvarez
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July 23, 2025
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5 ingredientes naturales que te servirán para deshacerte del cochambre en tu cocina
July 23, 2025
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Comida mexicana: ¿qué tan sana es la birria?
La birria es un delicioso platillo cuya base es el caldo de carne

January 30, 2024
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Te decimos si las mujeres embarazadas pueden tomar agua de jamaica
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¿Puedo tomar agua de jamaica si estoy embarazada? Esta es la verdad
Te revelamos si es verdad o no que las mujeres embarazas corren un gran peligro al tomar agua de jamaica
January 30, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Recetas con espinacas: 5 jugos nutritivos
Las espinacas es una de las mejores fuentes de magnesio y potasio, además, combina perfecto con la mayoría de las frutas
January 29, 2024
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Jatziri Sánchez
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Las 9 frutas y verduras más altas en vitamina C
Las personas que fuman necesitan aumentar su ingesta de vitamina C por encima de la dosis recomendada

January 26, 2024
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Jatziri Sánchez
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4 recetas con lentejas cocidas fáciles y deliciosas
La sopa de lentejas es un clásico en la cocina mexicana, y además son ricas y muy nutritivas

January 26, 2024
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Jatziri Sánchez
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4 desayunos fáciles y baratos
Los primeros alimentos del día deben ser lo más nutritivos posible

January 26, 2024
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Jatziri Sánchez
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10 opciones de comidas saludables para una dieta equilibrada
Una buena alimentación tiene un impacto positivo en casi todos los aspectos
January 26, 2024
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Jatziri Sánchez
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3 recetas de smoothies de mango antigripales
El mango brinda más de la mitad de vitamina C recomendada por los médicos
January 23, 2024
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Jatziri Sánchez
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Por qué deberías comer smoothie de aguacate para tener una piel radiante
El aguacate es una fruta rica en ácidos grasos y fitonutrientes

January 22, 2024
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Jatziri Sánchez
Por qué no comer en exceso comida chatarra
Salud y nutrición
Estas son las 10 razones por las que no deberías comer comida chatarra
Consumir comida chatarra en exceso puede ser perjudicial para la salud; estas son algunas razones por las que deberías evitar este tipo de alimentos y enfocarte en recetas sanas y deliciosas
January 22, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Salud y nutrición
Cuáles son las 3 mejores salsas para combinar con comida mexicana
Las salsas son una sabrosa manera de agregar más nutrientes a los platillos mexicanos
January 19, 2024
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Jatziri Sánchez
Todo lo que tienes que saber sobre la salmonella
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¿Qué es la salmonella y cómo se puede contagiar?
Todo lo que tienes que saber sobre la salmonella y cómo prevenirla
January 18, 2024
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comida saludable para evitar la diabetes
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Estos son los alimentos que debes comer para disminuir el riesgo a la diabetes
Expertos en salud hacen recomendaciones puntuales para prevenir la diabetes; checa la lista de alimentos que te ayudan a disminuir el riesgo
April 25, 2024
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Lizzie Rodríguez
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¿Qué es más sano el azúcar o la stevia?
¿Endulzar de forma saludable? Conoce las ventajas y desventajas de cada opción para decidir cuál se adapta mejor a tu alimentación, ¡dile adiós a las dudas!
April 25, 2024
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Alondra Álvarez
Almendras
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes almendras diario?
Descubre qué es lo que opinan los expertos en salud respecto al consumo diario de estos frutos secos
April 24, 2024
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De qué está hecha la gelatina y cuáles son sus beneficios
Se trata de un postre muy popular y versátil, pero, ¿realmente conoces sus ingredientes? Aquí te lo contamos todo
April 24, 2024
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Cambia de hábitos: este es el sustituto de azúcar más sano, según Profeco
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lomo de cerdo en salsa
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5 trucos infalibles para que el lomo de cerdo quede extra jugoso
La próxima vez que prepares esta receta no dudes en poner en práctica los siguientes consejos, serán un éxito asegurado
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