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Salud y nutrición

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Salud y nutrición
5 frutas para mantenerte hidratado en época de calor
Combate el calor de la manera más deliciosa y prepara una rica ensalada de frutas.
Marzo 11, 2024
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Leslie Santana
cerveza de barril
Salud y nutrición
El secreto para que la cerveza no te inflame el estómago
La próxima vez que te tomes una cerveza considera este tip para disfrutarla mejor.
Marzo 10, 2024
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Leslie Santana
Comer muchos embutidos puede causarte estos daños al cuerpo
Salud y nutrición
¿Comes embutidos seguido? Este es el daño que le hacen a tu cuerpo
Comer embutidos en exceso y de manera frecuente puede traer graves daños a la salud; a estas enfermedades estás propenso
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
Beneficios de comer jitomate crudo
Salud y nutrición
Las 10 enfermedades que puedes prevenir si comes jitomate crudo
Estas son las poderosas razones por las que tienes que comer jitomate crudo; este superalimento es el más sano y que más le hace bien a tu cuerpo
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
Ajo y cebolla
Salud y nutrición
Este es el alimento que ayuda a reducir el colesterol en poco tiempo
Incluirlo en tus recetas es súper fácil y les da un sabor extraordinario.
Marzo 09, 2024
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Leslie Santana
beneficios del pollo para la salud
Salud y nutrición
Por qué nunca deberías lavar el pollo antes de cocinarlo
La razón está relacionada con tu salud intestinal, ¿puedes adivinar cuál es?
Marzo 09, 2024
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Leslie Santana
Los beneficios poco conocidos de las nueces
Salud y nutrición
Los 10 impactantes beneficios de las nueces que no sabías que tenían
Las nueces son un superalimento que tienes que comer para aprovechar sus propiedades para tener una salud perfecta; te decimos cuántas tienes que consumir al día
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
café sin azúcar
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café todos los días
Esta popular bebida tiene algunos efectos para tu organismo que debes conocer.
Marzo 09, 2024
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Leslie Santana
frijoles
Salud y nutrición
¿Cómo guisar los frijoles para que no caigan pesados?
Checa cómo cocinar frijoles sin que te causen molestias digestivas, te compartimos consejos y técnicas para prepararlos de forma más ligera y saludable
Marzo 08, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
La razón por la que quizá no deberías comer nopales
Aunque son muy ricos, debes saber que no deberías consumirlos si cumples con estas características.
Marzo 08, 2024
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Leslie Santana
10 beneficios de los frutos rojos
Salud y nutrición
El pequeño pero poderoso fruto que ayuda a combatir la depresión y ansiedad
Es fácil de conseguir, muy fresco y un gran aliado para la salud.
Marzo 08, 2024
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Leslie Santana
jarra del buen beber
Salud y nutrición
¿Cuánta agua debo tomar a diario?
Conoce los beneficios de tomar agua y consejos para aumentar tu ingesta diaria para mantenerte hidratado y saludable
Marzo 07, 2024
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Alondra Álvarez
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Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

Martes y miércoles 30 y 31 de diciembre 2025
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Martes y miércoles de ofertas, encuentra lo más barato en el súper para el 30 y 31 de diciembre de 2025
Diciembre 30, 2025
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EloÍsa Duecker
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Tendencias
Comer con intención en Nochevieja: rituales con comida para recibir el Año Nuevo
Diciembre 29, 2025
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Eloísa Carmona
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Recetarios
3 recetas simples para cuando no tienes ganas de cocinar (pero sí de comer rico)
Diciembre 26, 2025
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
¿Cómo tomar café sin sentir ansiedad?
Diciembre 25, 2025
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Eloísa Carmona
coco
Salud y nutrición
Coco: el aliado para regular tu presión sanguínea
Conoce cómo el coco, un dulce fruto tropical, puede convertirse en tu aliado para cuidar tu corazón gracias a su riqueza en potasio, fibra, magnesio y vitamina E
Marzo 05, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
Por qué deberías comer aguacate si eres diabético
Esta fruta, cuyo nombre es persea americana, logra regular los niveles de azúcar en la sangre, debido a sus componentes naturales
Marzo 05, 2024
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Jatziri Sánchez
Cuántas almendras debes comer al día
Salud y nutrición
Esta es la cantidad exacta de almendras que debes comer al día para tener beneficios
Las almendras son un superalimento y aquí te decimos por qué debes comerlas y en qué porción para que tu cuerpo aproveche todos sus beneficios
Marzo 05, 2024
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Lizzie Rodríguez
frutas y verduras
Salud y nutrición
5 verduras ideales para una dieta saludable
Son fáciles de conseguir, accesibles y muy nutritivas.
Marzo 05, 2024
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Leslie Santana
chapulines
Salud y nutrición
¿Por qué deberías comer chapulines? Descubre sus 7 beneficios clave
Te presentamos las cualidades de este insecto comestible ancestral. ¡Atrévete a probarlos y descubre una nueva experiencia culinaria!
Marzo 04, 2024
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Alondra Álvarez
manzanas verdes
Salud y nutrición
La ciencia reveló cuál es la mejor hora para comer una manzana
Haz de este alimento rico en vitaminas y fibra un básico de tus comidas.
Marzo 04, 2024
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Leslie Santana
cafe
Salud y nutrición
Cuáles son los pros y contras de tomar café
Descubre cómo disfrutar de esta bebida estimulante de forma responsable y aprovechar sus beneficios sin afectar tu salud
Marzo 03, 2024
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Alondra Álvarez
jugo de kiwi
Salud y nutrición
Conoce el poderoso jugo de manzana, kiwi y frutos secos para elevar las defensas
Un delicioso jugo ideal para comenzar las mañanas.
Marzo 03, 2024
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Leslie Santana
Manzana roja
Salud y nutrición
¿Cuál es el mejor tipo de manzana para la salud?
De acuerdo con el color de tu manzana favorita puedes obtener diferentes beneficios para tu salud, entérate de los detalles aquí.
Marzo 02, 2024
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Leslie Santana
La cantidad exacta que debes comer de nopales
Salud y nutrición
¿Es malo comer nopal diario? Esta es la cantidad exacta que debes consumir
Aprovecha los beneficios que tiene comer nopal; checa las deliciosas recetas que tenemos para ti con este alimento
Marzo 02, 2024
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Lizzie Rodríguez
frutos rojos, beneficios
Salud y nutrición
Por qué debes comer frutos rojos: el superalimento que te mantiene joven y con abdomen plano
Incluye los frutos rojos a tu dieta, ya que tiene múltiples beneficios para el cuerpo; aquí te explicamos algunos
Marzo 02, 2024
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Lizzie Rodríguez
Agua de apio con limón
Salud y nutrición
Mito vs. realidad: ¿realmente es bueno tomar agua con limón y vinagre en ayunas?
Esto es lo que opinan los expertos respecto al popular remedio
Marzo 02, 2024
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Leslie Santana
frappé
Salud y nutrición
Los 3 frappés de sabores más ricos, según la inteligencia artificial
Nada como un buen frappé para combatir el calor esta temporada, aquí te contamos cuál es son tus mejores alternativas, de acuerdo con ChatGPT
Junio 03, 2024
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Leslie Santana
café
Salud y nutrición
Descubre cuál es el truco detrás del sabor y el aroma al café
Esto es lo que los investigadores han descubierto respecto a por qué el café sabe y diferente según la especie y otros factores
Mayo 31, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Profeco reveló cuáles son las marcas de chorizo que contienen soya
Te conviene conocer esta información que dio a conocer la Procuraduría Federal del Consumidor
Mayo 31, 2024
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Leslie Santana
La mejor manera de hidratarte para enfrentar la ola de calor en México
Salud y nutrición
Estas son las mejores marcas de agua embotellada, según Profeco
Conoce las características de agua, beneficios y consejos para elegir la mejor opción para ti e hidrátate de forma saludable y responsable
Mayo 31, 2024
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Alondra Álvarez
agua mineral
Salud y nutrición
Profeco advirtió qué le pasa a tu cuerpo si tomas demasiada agua mineral
Aunque es una bebida muy refrescante y con propiedades para la salud, debes moderar su consumo. Estas son las razones
Mayo 30, 2024
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Leslie Santana
Frutos rojos
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Descubre cómo los frutos rojos pueden ayudarte a tener más memoria
Descubre cómo las fresas, frambuesas, moras y arándanos pueden ser mucho más que una delicia y pueden mejorar tu función cognitiva, energía y concentración
Mayo 29, 2024
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Alondra Álvarez
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