Beneficios de las semillas de sandía para depurar los riñones

Semillas de sandía

Después de leer esta información, ya no querrás volver a tirar las semillas de sandía, pues estas poseen grandes cualidades para la salud. Entre estas, pueden ayudar a depurar los riñones de sustancias tóxicas. Sigue leyendo y descubre cómo preparar una fácil infusión para limpiar los riñones. ¡Es súper efectiva! Te puede interesar: ¿Por qué se forman piedras en los riñones?

Infusión de semillas de sandía

Infusión de semillas de sandía para los riñones

Esta infusión de semillas de sandía es muy fácil de preparar y te ayudará a limpiar tus riñones (Foto: Getty Images)

Necesitas

  • 50 g de semillas de sandía
  • 150 g de sandía cortada en cubos pequeños
  • 1 litro de agua

No te pierdas: Jugos detox para limpiar el hígado y los intestinos Instrucciones

  1. Calienta el agua hasta que hierva.
  2. Aparte, con ayuda de un molcajete o procesador, tritura las semillas y agrégalas en el agua.
  3. Deja cocinar por 30 minutos y retira del fuego.
  4. Reposa por una hora, cuela las semillas y agrega los trozos de sandía.

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Cómo consumir la infusión

  • Toma una taza en ayunas y el resto media hora después de cada una de tus comidas (tanto desayuno, comida y cena).
  • Repite el proceso 2 veces por semana.

Mucho ojo: esta infusión no debe llevar ningún endulzante. Si el sabor no te agrada, puedes agregarle a cada porción un poco de miel de abeja que sea 100% natural. Recuerda: si tienes un problema en los riñones, no olvides consultar a tu médico para que él pueda proporcionarte el mejor tratamiento para ti. Descubre más alimentos y consejos para tu salud y nutrición en Cocina Fácil

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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