Lunch saludable con sándwich

Para el regreso a clases el sándwich es la salvación en el lunch

Aunque siempre estés a prisa, no olvides hacer un lunch saludable para tu hijo. Con muy pocos ingredientes puedes preparar un lunch saludable con sandwich, nutritivo, balanceado y práctico. Esta idea de lunch te tomará 15 minutos hacerlo. ¡Manos a la obra!

¿Qué necesitas para hacer este lunch saludable con sandwich?

  1. Sándwich integral con panela, jamón, jitomate, lechuga y aguacate
  2. Manzana cortada en gajos
  3. Mantequilla de maní

Mezcla ingredientes, agrega la fruta favorita de tu hijo, o bien, intercambia el sándwich por una sincronizada. Pon a prueba tu creatividad como mamá y bríndale a tu hijo una nueva opción de lunch saludable.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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