La bugambilia, esa flor colorida que adorna muchas calles y jardines, no solo es hermosa, también tiene propiedades medicinales que han sido aprovechadas en la medicina tradicional mexicana. El té de bugambilia, preparado a partir de sus flores, es conocido por sus múltiples beneficios para tu cuerpo. Aquí te contamos cómo aprovecharlo para combatir el estreñimiento y favorecer la digestión.
¿Cómo ayuda la bugambilia a la digestión?
Además de sus conocidos beneficios para el sistema respiratorio, el té de bugambilia puede ser un gran aliado para la salud digestiva. Esta flor ornamental, típica de climas cálidos, ha sido usada en la medicina tradicional para aliviar malestares estomacales de forma natural y sin efectos agresivos.
- Alivia la indigestión y la inflamación estomacal: El té de bugambilia tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la sensación de pesadez, acidez o ardor después de comidas pesadas. Tomar una taza después de comer puede mejorar la digestión y evitar molestias.
- Favorece el tránsito intestinal: Su efecto relajante también puede ayudar a regular los movimientos del intestino, combatiendo el estreñimiento leve de forma natural, sin irritar el sistema digestivo.
- Calma el dolor abdominal: Gracias a sus compuestos naturales, este té puede tener un efecto espasmolítico, es decir, ayuda a relajar los músculos del intestino, lo que puede aliviar cólicos o dolores relacionados con el síndrome del intestino irritable.
- Apoya la eliminación de toxinas: El consumo regular y moderado del té de bugambilia puede tener un leve efecto depurativo, favoreciendo la eliminación de toxinas acumuladas en el sistema digestivo.
¿Cómo preparar té de bugambilia?
- Hierve de 5 a 7 flores frescas (o secas) de bugambilia en una taza de agua durante 5 minutos.
- Cuélalo y bébelo tibio, preferiblemente después de comer.
- Puedes añadir unas gotas de limón o un poco de miel si lo deseas.
