Suscríbete

Salud y nutrición

salmon
Salud y nutrición
¿Cuánto mercurio tiene el salmón y cómo nos afecta comerlo?
Amantes del salmón, ¡atentos! Disfruta de este pescado rico en nutrientes, pero conoce cómo puede afectarte, además te damos consejos para consumirlo con seguridad
April 11, 2024
 · 
Alondra Álvarez
desayunos en la cama para parejas
Salud y nutrición
Los 5 ingredientes que debes evitar si quieres preparar un desayuno saludable
Inicia el día con una comida alta en nutrientes y deja fuera estos ingredientes que no te conviene desayunar
April 10, 2024
 · 
Leslie Santana
Tipos de tequila
Salud y nutrición
¿Es cierto que tomar tequila en la comida ayuda a bajar de peso?
La creencia apunta a que un shoot antes de comer tiene beneficios para deshacerte de algunos kilos, pero, ¿qué tan real es?
April 09, 2024
 · 
Leslie Santana
espinacas
Salud y nutrición
Por qué las espinacas son el mejor alimento para evitar la anemia
Porque Popeye no se equivoca, esta verdura de hoja verde es uno de tus mejores aliados para mantenerte saludable
April 09, 2024
 · 
Leslie Santana
Como hacer agua de avena
Salud y nutrición
El truco para preparar el agua de avena más rica y saludable
Esta bebida es alta en nutrientes y en sabor, así que no dudes en prepararla para refrescarte en esta temporada de calor
April 09, 2024
 · 
Leslie Santana
tubérculos
Salud y nutrición
Conoce el alimento que podría ayudar a prevenir la diabetes
Es rico, fácil de conseguir y muy saludable, así que no dudes en incluirlo en tu dieta para obtener sus beneficios
April 09, 2024
 · 
Leslie Santana
El poderoso té de planta medicinal para aliviar la hinchazón y problemas estomacales
Salud y nutrición
El poderoso té de planta medicinal que debes beber para desinflamar todo el cuerpo y mejorar la digestión
Estos son los beneficios de tomar té de manzanilla, una planta medicinal con extraordinarias propiedades
April 08, 2024
 · 
Lizzie Rodríguez
toma-agua.jpg
Salud y nutrición
¿Cuáles son los seis niveles de la jarra del buen beber?
La buena hidratación le ayudará a tu cuerpo a realizar sus funciones de manera correcta
April 08, 2024
 · 
Leslie Santana
Vitamina E
Salud y nutrición
Esta es la mejor vitamina para prevenir el envejecimiento
Integrarla en tus comidas te ayudará a mantener a raya el envejecimiento prematuro y a mejorar tu salud
April 08, 2024
 · 
Leslie Santana
Ingredientes básicos del mole
Salud y nutrición
Cuál es el platillo mexicano más rico, según la inteligencia artificial
¿Estás listo para conocer el veredicto de este programa de IA? ¿Puedes adivinar de qué platillo se trata?
April 07, 2024
 · 
Leslie Santana
azúcar
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de comer azúcar
Disminuir o eliminar de tu dieta los azúcares añadidos puede tener efectos positivos para tu salud y a continuación te los vamos a explicar
April 07, 2024
 · 
Leslie Santana
frutas
Salud y nutrición
Cuántas frutas al día debes comer en época de calor
Nada como un plato de tu fruta favorita para hacerle frente a los días calurosos, una deliciosa manera de mantenerte hidratado
April 06, 2024
 · 
Leslie Santana
Lo más reciente

Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

:tendencias:top-5-de-mejores-pizzerias-en-la-roma-para-que-disfrutes-con-amigos.jpeg
Tendencias
Top 5 de mejores pizzerías en la Roma para que disfrutes con amigos
August 10, 2025
:salud-y-nutricion:estos-son-los-efectos-de-comer-papaya-todas-las-mananas.jpg
Salud y nutrición
Estos son los efectos de comer papaya todas las mañanas
August 10, 2025
con-que-puedes-combinar-perfectamente-los-vinos-tintos-dulces.jpeg
Tips de Cocina
Con qué puedes combinar perfectamente los vinos tintos dulces
August 10, 2025
Por qué clausuraron las famosas Gorditas de Mixcoac
Tendencias
Clausuran las Gorditas de Mixcoac, aquí te contamos qué pasó con la famosa Taquería de los Hermanos Luna
August 08, 2025
 · 
Cocina Fácil
como hacer agua de jamaica
Salud y nutrición
Agua de jamaica: una bebida tan refrescante como saludable
Tomarla durante el día te ayudará a evitar que tu cuerpo retenga líquidos y le brindará otros beneficios importantes a tu salud
April 05, 2024
 · 
Leslie Santana
castaño de indias
Salud y nutrición
Conoce al castaño de Indias, la hierba medicinal que será tu aliada para combatir las várices
¿Cansada de las piernas pesadas? Descubre al castaño de Indias, un árbol con semillas medicinales, y checa cómo actúa, sus beneficios y cómo usarlo para mejorar tu circulación
April 03, 2024
 · 
Alondra Álvarez
masa muscular
Salud y nutrición
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Aquí un licuado infalible
Desata tu potencial y alcanza tus objetivos fitness con este licuado proteico irresistible
April 03, 2024
 · 
Alondra Álvarez
Lavar pollo
Salud y nutrición
Esta es la importante razón por la que no debes lavar el pollo
Pasar por agua y jabón este tipo de carne podría causarte importantes problemas de salud, por lo que los expertos recomiendan que no lo hagas
April 03, 2024
 · 
Leslie Santana
tipos de caviar
Salud y nutrición
Cuál es el alimento más raro, según la inteligencia artificial
Desde ingredientes de platillos exóticos hasta especias, estos alimentos son poco comunes pero muy bien valorados en la gastronomía
April 03, 2024
 · 
Leslie Santana
El mejor aceite para cocinar, según Profeco
Salud y nutrición
Estos son los mejores aceites para cocinar, según Profeco
Conoce las marcas de aceite para cocinar que tienen la aprobación de Profeco y checa las marcas que no debes comprar
April 02, 2024
 · 
Lizzie Rodríguez
canela
Salud y nutrición
Conoce los beneficios que tiene la canela para tus huesos
¡La canela no solo da sabor! Descubre sus sorprendentes beneficios para la salud de tus huesos como reducir la inflamación, mejora absorción de calcio y ¡disfruta de recetas deliciosas!
April 02, 2024
 · 
Alondra Álvarez
frutas
Salud y nutrición
¡No es la naranja! Descubre cuál es la fruta que aporta más vitamina C
Esta fruta te da más vitamina C que una naranja y mil beneficios más. Descubre esta fruta tropical, ¡una bomba de sabor y salud!
April 02, 2024
 · 
Alondra Álvarez
Frutas
Salud y nutrición
La fruta que aporta proteína y te ayuda a evitar el hambre entre comidas
No sólo la carne y los lácteos tienen proteína, las frutas también y esta en particular es ideal para mantener la saciedad por más tiempo
April 02, 2024
 · 
Leslie Santana
El alimento que no es plátano y que tiene mucho potasio
Salud y nutrición
No es el plátano: el poderoso alimento que tiene más potasio y que debes incluir en tu dieta
Posiblemente este alimento no sea tu favorito, pero es muy poderoso por sus nutrientes; te dejamos recetas para prepararlo deliciosamente
March 31, 2024
 · 
Lizzie Rodríguez
recetas-con-cacao.jpg
Salud y nutrición
Descubre cuál es alimento ancestral ideal para retrasar el envejecimiento
Las culturas prehispánicas fueron los primeras en cultivar este delicioso ingrediente en México, el cual seguramente es uno de tus favoritos
March 31, 2024
 · 
Leslie Santana
usos del refresco
Salud y nutrición
Estas son las 5 bebidas con menos azúcar, según la Profeco
Un estudio analizó los refrescos más consumidos en mexicano y reveló cuáles son los que contienen menos azúcar
March 30, 2024
 · 
Leslie Santana
STHaz-hielos-de-melon-y-sandia.jpg
Salud y nutrición
5 frutas que te ayudarán a mejorar tu hidratación estos días de calor
Agrega estas deliciosas y refrescantes frutas a tus recetas y ayúdale a tu cuerpo a mantenerse hidratado correctamente
May 25, 2024
 · 
Leslie Santana
Recetas para preparar un pozole casero
Salud y nutrición
Cuál es el mejor estilo de pozole, según la inteligencia artificial
Por muy difícil que parezca esta decisión, ChatGPT ya ha dado su veredicto. ¿Estás de acuerdo?
May 25, 2024
 · 
Leslie Santana
sal
Salud y nutrición
Estos son los 5 problemas de salud que puedes tener si comes con mucha sal
Aunque es el sazonador por excelencia, como en todos los casos, el abuso de su consumo puede generar problemas a tu cuerpo
May 23, 2024
 · 
Leslie Santana
esquites con patitas de pollo
Salud y nutrición
Estos son los beneficios que tienen las patas de pollo para tu salud
Si eres fan de la patitas de pollo debes saber que comerlas va más allá de darte un gusto, pues tienen varios beneficios que te conviene conocer
May 22, 2024
 · 
Leslie Santana
plato-saludable.jpg
Salud y nutrición
Qué es el plato de Harvard y por qué dicen que sirve para bajar de peso
Se trata de un método desarrollado por los expertos de la prestigiosa universidad
May 22, 2024
 · 
Leslie Santana
chayote
Salud y nutrición
Para qué sirve comer chayote a diario: todos los beneficios
Este alimento es tan versátil como nutritivo y aquí te vamos a contar todo lo que debes saber respecto a su consumo
May 22, 2024
 · 
Leslie Santana
Carga Más