Dietas Saludables

La diabetes es una de las enfermedades más comunes en México. Y la alimentación es una clave muy importante para combatirla. Por ello, la Doctora Alma Membrila, nutrióloga y educadora…

Además de delicioso, este postre es saludable gracias a que está preparado con sustitutos de azúcar. ¡Te encantará! Cuando quieres consentir a tu familia con un rico postre, el dilema…

Este pan originario de Europa va a conquistar el corazón de tu familia, tus amigas y hasta el de tu suegra, está hecho con sustituto de azúcar. Para los que…

Este smoothie, además de fácil y delicioso es ligero y bajo en calorías. Ideal para esas mañanas en las que lo que falta es tiempo y lo que sobra es…

Seguro ya has escuchado algo sobre la dieta mediterránea y lo saludable que es. Incluso es probable que ya hayas pensado en intentarla. Pero ¿sabes exactamente en qué consiste, cómo…

Si has tomado la decisión de comenzar una dieta vegana, has llegado al lugar correcto pues en Cocina Fácil queremos guiarte por este camino complicado, difícil y a veces casi…

¿Quieres saber más sobre las dietas detox? Hoy queremos que conozcas nuestra guía completa para comenzar una dieta desintoxicante. Resuelve todas tus dudas y decídete a llevarla a cabo. El…

Si eres mamá y te encuentras en el periodo de la lactancia, tu alimentación es una clave muy importante para cuidar de tu salud y también para el desarrollo y…