Los hot cakes de avena y plátano son la mejor opción de recetas de comida para desayunos saludables. Además, ¡son deliciosos! Los hot cakes de avena y plátano son una…
Dietas Saludables
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Dietas SaludablesSalud y nutrición
¿Qué es la dieta DASH y por qué se recomienda para la salud de corazón?
Por Josselin Melara septiembre 29, 2020La dieta DASH (sigla en inglés de Dietary Approaches to Stop Hypertension, Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) es una de las más recomendadas para cuidar la salud del corazón.…
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Dietas SaludablesSalud y nutrición
¿Cómo bajar de peso rápido? ¿Es posible?
Por Cocina Fácil enero 20, 2020Si tú como nosotros más de una vez te has preguntado ¿Cómo bajar de peso rápido? Te invitamos a conocer estos consejos que sí tienen resultados. Seguramente más de una…
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Dietas SaludablesSalud y nutrición
Dieta alcalina: la clave para mejorar tu salud
Por Josselin Melara julio 18, 2019Muchos aseguran que la dieta alcalina es clave para la salud. Descubre de qué se trata y cuáles son los beneficios de vigilar la acidez y alcalinidad de los alimentos…
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Dietas Saludables
Prepara una gelatina de yogur con frutos del bosque ¡con menos calorías!
Por Cocina Fácil Network abril 12, 2019Además de delicioso, este postre es saludable gracias a que está preparado con sustitutos de azúcar. ¡Te encantará! Cuando quieres consentir a tu familia con un rico postre, el dilema…
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Dietas Saludables
Cómo prepara el clásico ‘Brazo de gitano’ con menos calorías
Por Cocina Fácil Network abril 12, 2019Este pan originario de Europa va a conquistar el corazón de tu familia, tus amigas y hasta el de tu suegra, está hecho con sustituto de azúcar. Para los que…
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Dietas Saludables
Desayuna un ‘Smoothie primaveral’ bajo en calorías
Por Cocina Fácil Network marzo 4, 2019Este smoothie, además de fácil y delicioso es ligero y bajo en calorías. Ideal para esas mañanas en las que lo que falta es tiempo y lo que sobra es…
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Dietas Saludables
Snacks deliciosos y saludables para disfrutar en familia
Por Cocina Fácil Network marzo 4, 2019Estos snacks deliciosos y saludables son perfectos para cuidar a tu familia y consentirlos con lo que más les gusta. Prepáralos súper rápido cualquier día de la semana. Nos encanta…
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Dietas SaludablesRecetas de Cocina
Guía básica para seguir una dieta mediterránea
Por Cocina Fácil enero 17, 2019Seguro ya has escuchado algo sobre la dieta mediterránea y lo saludable que es. Incluso es probable que ya hayas pensado en intentarla. Pero ¿sabes exactamente en qué consiste, cómo…