Ensalada de berros con aguacate y manzana

Ensalada de berros con aguacate y manzana

Delicioso y saludable

Ingredientes

[1 manzana verde en rebanadas delgadas,1 taza de berros,1 manzana roja en rebanadas delgadas,1 aguacate en rebanadas delgadas,1 cucharada de vinagre de moscatel,3 cucharadas de aceite de oliva,2 cucharadas de jugo de limón]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el aceite de oliva con el vinagre y el limón. Reserva.

2. En un tazón integra la manzana con los berros y el aguacate en forma de capas. Sazona.

3. Baña con la vinagreta y lleva a la mesa.

Más ricas formas de preparar los berros:

Manzanas y berros

Ensalada de papa y berros con crema al comino

Caldo de berros y pera

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.
Un estudio exploró cómo el café con cafeína y descafeinado se relaciona con las bacterias intestinales, el ánimo y la cognición. Te contamos sus hallazgos y límites.