Ensalada de berros con aguacate y manzana

Ensalada de berros con aguacate y manzana

Delicioso y saludable

Ingredientes

[1 manzana verde en rebanadas delgadas,1 taza de berros,1 manzana roja en rebanadas delgadas,1 aguacate en rebanadas delgadas,1 cucharada de vinagre de moscatel,3 cucharadas de aceite de oliva,2 cucharadas de jugo de limón]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el aceite de oliva con el vinagre y el limón. Reserva.

2. En un tazón integra la manzana con los berros y el aguacate en forma de capas. Sazona.

3. Baña con la vinagreta y lleva a la mesa.

Más ricas formas de preparar los berros:

Manzanas y berros

Ensalada de papa y berros con crema al comino

Caldo de berros y pera

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
No llevar una estrategia nutricional puede tener consecuencias importantes, como pérdida de masa muscular o estreñimiento.