10 Alimentos afrodisíacos

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Comida afrodisíaca
¡Para una noche romántica!

1. Ostras

Las ostras son el afrodisíaco por excelencia. Tienen un alto contenido de zinc, lo que eleva la producción de testosterona, y aumenta la libido en la mujer. Además son una buena fuente de energía y garantizan un buen rendimiento e impulso sexual.

Inclúyelas con estos deliciosos “Ostiones gratinados”

2. Chocolate

Para empezar, el chocolate nos hace felices… es algo químico. Las semillas del cacao tienen fenilalanina y teobromina, las cuales ayudan a combatir la fatiga, y estimulan la secreción de serotonina, ideal para sentirnos bien, lo que lo convierte en un poderoso afrodisíaco que renueva el deseo y el rendimiento sexual.

Cómelo solo o en estos suculentos “Pastelillos de chocolate cubiertos”

3. Higos

A las frutas de color púrpura se les considera sexys, tanto en apariencia como en textura, y muchas culturas asocian los higos con la fertilidad.

Son una fuente de betacaroteno, que impacta en la producción de hormonas sexuales, mejora el deseo sexual y controla los niveles de estrógenos. Además, son muy útiles para las mujeres, ya que desinflaman los pechos en el período menstrual.

Cómelos solos o en esta rica botana: Brie con miel e higos

4. Espárragos

En la antigüedad se decía que los espárragos despiertan la lujuria entre las parejas y aumentan la producción de histamina, la cual es de gran ayuda para alcanzar un orgasmo.

Prueba estos fabulosos “Espárragos almendrados”

5. Plátano

El plátano contiene ciertos ingredientes que ayudan a mejorar el estado de ánimo, la autoestima y el sentido de seguridad, encendiendo así la libido. Además, tienen mucho potasio, que aumenta la energía y la producción de la hormona sexual.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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