Licuado de proteína: cómo hacer el mejor batido con plátano y bajas calorías

Preparación

1. Pela los plátanos y córtalos en rebanadas.
2. Pica un dátil y consérvalo en un recipiente aparte del plátano.
3. En un vaso de licuadora agrega las rebanadas de plátano, el dátil picado, cocoa, canela, crema de cacahuate y leche. Licúa todos los ingredientes hasta que formen un líquido espeso.
4. Añade hielos y licúalos hasta que se integren por completo a la preparación.
5. Sirve en un vaso.
6. ¡Disfruta!