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Eloísa Carmona

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Salud y nutrición
Cómo usar la canela para controlar la glucosa si tienes prediabetes
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Abril 30, 2026
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Eloísa Carmona
comidas frescas mexicanas para el calor .jpg
Recetarios
Comidas frescas para sobrevivir a la ola de calor
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Abril 29, 2026
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Eloísa Carmona
Francesas de camote
Salud y nutrición
4 alimentos altos en carbohidratos que transformarán tu salud
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Abril 28, 2026
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Eloísa Carmona
vegetales para bajar de peso.jpg
Salud y nutrición
3 tipos de vegetales bajos en carbohidratos para bajar de peso
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.
Abril 27, 2026
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Eloísa Carmona
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Tips de Cocina
Cómo usar restos de café con bicarbonato para limpiar ollas
Antes de que terminen en la basura, dales una segunda vida como el limpiador más potente de tu cocina.
Abril 24, 2026
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Eloísa Carmona
alimentos para arterias tapadas.jpg
Salud y nutrición
10 alimentos que ayudan a evitar las arterias tapadas
Una dieta sana y rica en alimentos con alta densidad de nutrientes puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar arterias obstruidas.
Abril 23, 2026
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Eloísa Carmona
proteina que no es carne.jpg
Salud y nutrición
7 vegetales altos en proteína para mantenerte lleno durante el día
El secreto para mantenerte satisfecho no está solo en la cantidad, sino en la calidad de lo que pones en tu plato.
Abril 22, 2026
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Eloísa Carmona
mejores aceites para salud cardiovascular.jpg
Salud y nutrición
Dos aceites clave para la salud cardiovascular (y un aliado inesperado)
Elegir con qué cocinas puede ser la diferencia entre apagar ese fuego o alimentarlo.
Abril 21, 2026
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Eloísa Carmona
Recetas con verduras de hoja verde para reducir la presion arterial.jpg
Recetarios
Recetas con verduras de hoja verde para reducir la presión arterial
Aprende a sacarles el máximo provecho con estas técnicas de cocción y recetas que tu corazón te agradecerá.
Abril 20, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
Así fue el estreno de la segunda temporada de Hoy Soy el Chef
Regresa el reality y estos son los participantes.
Abril 20, 2026
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Eloísa Carmona
precio de la tortilla de maiz 2026.jpg
Tendencias
¿Subirá o no subirá el precio de la tortilla?
Los detalles detrás de esta posible subida de $2 a $4 pesos.
Abril 15, 2026
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Eloísa Carmona
aftas bucales que comer.jpg
Salud y nutrición
¿Úlceras en la boca? Estos alimentos podrían estar provocándolas
Si las llagas en la boca son tus visitantes frecuentes, es hora de revisar tu plato.
Abril 14, 2026
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Eloísa Carmona
Lo más reciente

Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

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Salud y nutrición
Burnout, insulina y la factura invisible que tu cuerpo empieza a cobrar en los 30
Enero 30, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
Estos son los alimentos naturales que contienen creatina
Enero 29, 2026
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Eloísa Carmona
alimentos mas comunes que te inflaman.jpg
Salud y nutrición
Los alimentos más comunes que te inflaman y no te has dado cuenta
Enero 28, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
Tamales extraordinarios para este 2 de febrero y dónde conseguirlos
Enero 27, 2026
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Eloísa Carmona
Nidos de carne
Recetarios
Pastas con carne molida para salir de apuros cualquier día
Este combo es rápido, rinde para todos y a todo el mundo le encanta.
Abril 13, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
5 señales definitivas de que eres intolerante al alcohol
Quizá no es solo una mala cruda.
Abril 10, 2026
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Eloísa Carmona
Ensalada de salpicón de pollo
Recetarios
Recetas perfectas para el calor sin mariscos
Otras opciones para mantenerte fresca e hidratada con la comida.
Abril 09, 2026
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Eloísa Carmona
mejores frutas con proteina.jpg
Salud y nutrición
8 frutas para añadir proteína en tu dieta
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
Abril 08, 2026
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Eloísa Carmona
alimentos que dan energia.jpg
Salud y nutrición
6 alimentos que te dan más energía que una segunda taza de café
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Abril 07, 2026
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Eloísa Carmona
te de cascara de betabel y jamaica para los rinones.jpg
Salud y nutrición
Té de cáscara de betabel y jamaica para la hipertensión
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.
Abril 06, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
3 alimentos para consumir todos los días y mejorar tu vida
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Abril 02, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
Menú a bordo de Artemis II: Alta cocina en el espacio profundo
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.
Abril 01, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
¿Cenar gelatina es bueno para adelgazar?
Te contamos qué buscar en la etiqueta y cómo puede ayudarte a calmar la ansiedad nocturna sin sumar calorías.
Marzo 30, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
3 formas de reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas a través de la alimentación
Tu corazón y tu intestino tienen una conexión vital.
Marzo 27, 2026
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Eloísa Carmona
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Recetarios
Tipos de pescado con mucha proteína para cuando estás cansado del pollo
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.
Marzo 26, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
11 alimentos cargados de probióticos más allá del yogurt
Al alimentar bien tu intestino, inviertes directamente en tu energía, tus defensas y tu bienestar emocional.
Marzo 25, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
¿Vas al Gran Premio de México? Esto cuesta comer y beber en el evento
Prepara tu presupuesto para disfrutar del fin de semana de la Fórmula 1.
Octubre 24, 2025
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Eloísa Carmona
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Niacinamida para tu piel: alimentos que la incluyen y cómo aprovechar sus beneficios
Mejora la textura de tu piel con estos ingredientes que la contienen.
Octubre 24, 2025
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
¿Tienes antojo? Qué comer cuando el cuerpo pide grasa, fritura, dulce o salado
Te decimos cómo reemplazar esos antojos por comidas más saludables.
Octubre 22, 2025
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Eloísa Carmona
Desayunos sin huevo
Recetarios
Desayunos sin huevo: ideas deliciosas, saludables y fáciles de preparar
La primera comida del día no tiene por qué girar solamente en torno a este ingrediente.
Octubre 21, 2025
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Eloísa Carmona
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