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Salud y nutrición

masa muscular
Salud y nutrición
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Aquí un licuado infalible
Desata tu potencial y alcanza tus objetivos fitness con este licuado proteico irresistible
Abril 03, 2024
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Alondra Álvarez
Lavar pollo
Salud y nutrición
Esta es la importante razón por la que no debes lavar el pollo
Pasar por agua y jabón este tipo de carne podría causarte importantes problemas de salud, por lo que los expertos recomiendan que no lo hagas
Abril 03, 2024
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Leslie Santana
tipos de caviar
Salud y nutrición
Cuál es el alimento más raro, según la inteligencia artificial
Desde ingredientes de platillos exóticos hasta especias, estos alimentos son poco comunes pero muy bien valorados en la gastronomía
Abril 03, 2024
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Leslie Santana
El mejor aceite para cocinar, según Profeco
Salud y nutrición
Estos son los mejores aceites para cocinar, según Profeco
Conoce las marcas de aceite para cocinar que tienen la aprobación de Profeco y checa las marcas que no debes comprar
Abril 02, 2024
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Lizzie Rodríguez
canela
Salud y nutrición
Conoce los beneficios que tiene la canela para tus huesos
¡La canela no solo da sabor! Descubre sus sorprendentes beneficios para la salud de tus huesos como reducir la inflamación, mejora absorción de calcio y ¡disfruta de recetas deliciosas!
Abril 02, 2024
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Alondra Álvarez
frutas
Salud y nutrición
¡No es la naranja! Descubre cuál es la fruta que aporta más vitamina C
Esta fruta te da más vitamina C que una naranja y mil beneficios más. Descubre esta fruta tropical, ¡una bomba de sabor y salud!
Abril 02, 2024
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Alondra Álvarez
Frutas
Salud y nutrición
La fruta que aporta proteína y te ayuda a evitar el hambre entre comidas
No sólo la carne y los lácteos tienen proteína, las frutas también y esta en particular es ideal para mantener la saciedad por más tiempo
Abril 02, 2024
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Leslie Santana
El alimento que no es plátano y que tiene mucho potasio
Salud y nutrición
No es el plátano: el poderoso alimento que tiene más potasio y que debes incluir en tu dieta
Posiblemente este alimento no sea tu favorito, pero es muy poderoso por sus nutrientes; te dejamos recetas para prepararlo deliciosamente
Marzo 31, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Salud y nutrición
Descubre cuál es alimento ancestral ideal para retrasar el envejecimiento
Las culturas prehispánicas fueron los primeras en cultivar este delicioso ingrediente en México, el cual seguramente es uno de tus favoritos
Marzo 31, 2024
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Leslie Santana
usos del refresco
Salud y nutrición
Estas son las 5 bebidas con menos azúcar, según la Profeco
Un estudio analizó los refrescos más consumidos en mexicano y reveló cuáles son los que contienen menos azúcar
Marzo 30, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Este es el mejor alimento para bajar el colesterol, según los expertos
Descubre cuál es la hortaliza súper nutritiva y deliciosa que puede mejorar tu salud y es ideal para incorporar a tu dieta
Marzo 30, 2024
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Leslie Santana
Las peores salsas catsup según Profeco
Salud y nutrición
Cuáles son las salsas catsup con exceso de azúcar que no debes consumir, según Profeco
La Profeco adelantó detalles de su estudio que saldrá en la Revista del Consumidor de abril; esto es lo que se sabe de la cátsup del supermercado
Marzo 28, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

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Cómo eliminar la cochinilla algodonosa de tus plantas con vinagre
Enero 15, 2026
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Eloísa Carmona
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¿Por qué los hombres son más vulnerables a la diabetes tipo 2?
Enero 14, 2026
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Cocina Fácil
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Salud y nutrición
La bebida caliente que tomas a diario y que podría ayudar a proteger la salud ósea de tu cadera
Enero 14, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
6 alternativas saludables a los lácteos para personas con diabetes
Enero 13, 2026
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Eloísa Carmona
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes mucho
Salud y nutrición
¿Por qué tienes hambre después de comer mucho? Esto le pasa a tu cuerpo
Si has comido mucho e inmediatamente, a las dos horas, te vuelve a dar hambre, aquí te decimos por qué pasa eso
Marzo 25, 2024
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Lizzie Rodríguez
huevos
Salud y nutrición
¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes tres huevos diarios?
Descubre si comer tres huevos al día es bueno o malo para tu salud, aquí desmitificamos el mito del colesterol y te presentamos los beneficios de este alimento
Marzo 25, 2024
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Alondra Álvarez
Beneficios del plátano
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si comes un plátano por día
Esta fruta aporta importantes cantidades de potasio.
Marzo 25, 2024
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Leslie Santana
dip de calabaza
Salud y nutrición
Este es el alimento más poderoso para subir tus defensas
Una verdura baja en calorías pero con muchas propiedades para la salud.
Marzo 24, 2024
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Leslie Santana
El tequila, la cerveza y el mezcal son las bebidas favoritas en Estados Unidos
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si tomas tequila adulterado
Si dudas de la procedencia de tu bebida lo mejor es no tomarlo.
Marzo 24, 2024
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Leslie Santana
Mariscos
Salud y nutrición
5 alimentos que te ayudarán a evitar los antojos entre comidas
Son ricos en fibra e ideales para no comer de más.
Marzo 23, 2024
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Leslie Santana
Alcohol de caña, todo lo que debes saber de esta polémica bebida
Salud y nutrición
Alcohol de caña: ¿cómo se obtiene y qué tanto daño hace?
Esta es la verdad detrás de la famosa bebida de alcohol de caña de azúcar; te decimos que tanto daño hace
Marzo 23, 2024
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Lizzie Rodríguez
usos del refresco
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar refresco
Los dientes y el corazón te lo agradecerán.
Marzo 23, 2024
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Leslie Santana
Los beneficios de comer chicharrón preparado
Salud y nutrición
Chicharrón preparado: 5 razones para comer sin culpa esta deliciosa botana mexicana
El chicharrón preparado es una botana rica, pero también es saludable; te decimos por qué debes comerla, pero con moderación
Marzo 22, 2024
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Lizzie Rodríguez
frijoles
Salud y nutrición
El truco con bicarbonato para evitar que los frijoles causen gases
Remojar los frijoles con esta cantidad de bicarbonato hará la diferencia.
Marzo 20, 2024
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Leslie Santana
Tacos mexicanos saludables según PicFinderAi
Salud y nutrición
Este es el taco mexicano más saludable según la Inteligencia Artificial
Le preguntamos a ChatGPT y este fue su veredicto.
Marzo 20, 2024
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Leslie Santana
Pozole estilo jalisco
Salud y nutrición
5 lugares para comer delicioso pozole en CDMX
Si tienes antojo de este platillo, aquí te dejamos 5 alternativas que no puedes perderte.
Marzo 19, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
¿Por qué hay una escasez de huevos en Estados Unidos?
La gripe aviar ha causado una escasez de huevos en Estados Unidos, disparando los precios y generando preocupación por la salud de la población.
Febrero 18, 2025
Dieta mediterranea
Salud y nutrición
Guía básica para seguir una dieta mediterránea
Llegó la hora de ponerte a dieta, aquí te dejamos todo lo que debes saber sobre la Dieta Mediterránea
Febrero 18, 2025
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leguminosas
Salud y nutrición
7 tips para que las leguminosas no te provoquen gases
Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir.
Febrero 17, 2025
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¿No desayunar me ayuda a bajar de peso?
¿El ayuno de verdad funciona? Esto es lo que dicen los expertos sobre no desayunar con el objetivo de bajar de peso.
Febrero 13, 2025
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Lydia Leija
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Salud y nutrición
Comidas fáciles y rápidas para llevar al trabajo
Llevar la comida a la oficina no tiene por qué ser un riesgo
Febrero 13, 2025
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Jatziri Sánchez
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¿Por qué los alimentos ultraprocesados son irresistibles?
Deliciosas papas con sabores infinitos, dulces con muchas texturas y un antojo de tu refresco favorito para quitarte la sed. ¿Qué tienen en común estos irresistibles alimentos? Son ultraprocesados.
Febrero 11, 2025
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