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Salud y nutrición

huevo, el alimento para el cerebro y que también es antiedad
Salud y nutrición
El alimento que debes comer para la salud del cerebro y que también es antiedad
El huevo es un alimento indispensable en la dieta básica; tiene muchos beneficios para la salud, aquí te los explicamos a detalle
Marzo 18, 2024
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Lizzie Rodríguez
agua de piña, pepino y lima
Salud y nutrición
Todos los beneficios que no conocías del agua de pepino
Además de ser refrescante te ayudará a cuidar de tu salud.
Marzo 18, 2024
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Leslie Santana
Tacos de pescado zarandeado
Salud y nutrición
Estos son los 5 alimentos que contienen más vitamina D
Este nutriente es necesario para que el cuerpo absorba correctamente el calcio.
Marzo 17, 2024
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Leslie Santana
Elote preparado con queso manchego
Salud y nutrición
Quiénes no deberían comer elote y por qué
Tenemos malas noticias, existen algunas condiciones en las que no deberías comer elote.
Marzo 16, 2024
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Leslie Santana
esparragos
Salud y nutrición
5 verduras ideales para bajar la glucosa en sangre
No dudes en incluirlas en tus recetas del día a día.
Marzo 16, 2024
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Leslie Santana
frijoles
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si comes frijoles todos los días
Se trata de uno de los alimentos más populares en las cocinas mexicanas, pero, ¿qué tan sano es consumirlos a diario?
Marzo 16, 2024
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Leslie Santana
Almejas, el superalimento que debes comer para cuidar el corazón
Salud y nutrición
El superalimento que tienes que comer para bajar de peso, proteger el corazón y tener músculos fuertes
Este es el alimento poco conocido que tiene muchos beneficios para el cuerpo; ayuda al corazón, a bajar de peso. contra la anemia...
Marzo 16, 2024
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Lizzie Rodríguez
Los beneficios de comer aceite de coco
Salud y nutrición
El aceite natural que debes comer si quieres eliminar la grasa del abdomen
Te decimos cuáles son los beneficios de consumir aceite de coco; este ingrediente es considerado un superalimento
Marzo 16, 2024
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Lizzie Rodríguez
Avena, el alimento para tener una digestión perfecta
Salud y nutrición
El alimento que debes comer en la mañana para tener una digestión perfecta
Te decimos todas las propiedades ocultas de la avena para el buen funcionamiento del cuerpo
Marzo 16, 2024
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Lizzie Rodríguez
espirulina
Salud y nutrición
Conoce esta alga súper nutritiva... ¡contiene más proteína que la carne!
Olvida la carne, ¡hay un superalimento marino que te dejará boquiabierto! La espirulina, un alga microscópica, contiene más proteína que la carne y más hierro que las espinacas
Marzo 15, 2024
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Alondra Álvarez
Diferencias entre pescados y mariscos
Salud y nutrición
Este es el poderoso alimento que te ayudará a prevenir la gripe
Mantén los resfriados a raya con este ingrediente fácil de conseguir y muy versátil.
Marzo 15, 2024
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Leslie Santana
carne de puerco
Salud y nutrición
Día Mundial del Cerdo: todos los beneficios de esta deliciosa carne
En este día te contamos por qué te conviene comer carne de cerdo en tus platillos habituales.
Marzo 15, 2024
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Leslie Santana
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Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

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Martes y miércoles de ofertas, encuentra lo más barato en el súper para el 18 y 19 de noviembre de 2025
Noviembre 18, 2025
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EloÍsa Duecker
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Recetarios
Recetas con carne molida para cuando no sabes qué hacer
Noviembre 17, 2025
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Eloísa Carmona
fibra para dormir mejor.jpg
Salud y nutrición
La sorprendente razón por la que comer más fibra durante el día mejora tu descanso
Noviembre 14, 2025
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Eloísa Carmona
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Cómo usar vinagre para suavizar las líneas de expresión
Noviembre 13, 2025
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Eloísa Carmona
frijoles negros
Salud y nutrición
¿Los frijoles pueden ayudar a luchar contra el cáncer? Estos son los beneficios de este poderoso alimento
Además de ser una gran fuente de vitaminas y minerales, son buenos para fortalecer tu cuerpo cuando estás enfermo.
Marzo 13, 2024
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Leslie Santana
guisado de pollo
Salud y nutrición
¿Qué tipo de carne se puede comer en Semana Santa?
Existen ciertos tipos de carne que la religión católica admite su consumo durante la Cuaresma y Semana Santa.
Marzo 13, 2024
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Leslie Santana
Huevos, el alimento para la cena
Salud y nutrición
Este es el alimento que puedes sumar a tus cenas si quieres bajar de peso
Olvídate de la preocupación de qué cenar para no subir de peso; aquí te decimos qué alimento es el ideal para mantener una figura fitness
Marzo 12, 2024
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Lizzie Rodríguez
Cómo identificar los alimentos ultraprocesados
Salud y nutrición
Cómo saber cuáles son los alimentos ultraprocesados; estas son las claves para identificarlos
Si no sabes cómo identificar a los alimentos ultraprocesados, aquí te damos algunos consejos para que comas sano
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
arandanos
Salud y nutrición
Conoce todos los beneficios que tienen los arándanos para tu piel
Descubre los 8 beneficios de los arándanos como combatir el envejecimiento y protegerte del sol; incorpóralos a tu dieta y rutina de belleza
Marzo 11, 2024
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Alondra Álvarez
Jitomate ayuda contra el cáncer
Salud y nutrición
Estos son los tipos de cáncer que ayuda a prevenir el jitomate si lo comes diario
El jitomate es un superalimento que puede ayudar a prevenir distintas enfermedades como el cáncer; aquí te decimos por qué
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
agua de jamaica
Salud y nutrición
Agua de jamaica hervida o remojada: descubre cuál es la mejor forma de tomarla
El agua de jamaica no solo es deliciosa, sino que también la puedes tomar para aprovechar sus increíbles beneficios
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
pizza pepperoni con fantasmas
Salud y nutrición
Por qué no deberías comer estos alimentos si estás resfriado
¿Los cambios de temperatura te causaron un resfriado? Te contamos qué alimentos deberías evitar por ahora.
Marzo 11, 2024
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Leslie Santana
frutas-de-verano-en-mexico
Salud y nutrición
5 frutas para mantenerte hidratado en época de calor
Combate el calor de la manera más deliciosa y prepara una rica ensalada de frutas.
Marzo 11, 2024
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Leslie Santana
cerveza de barril
Salud y nutrición
El secreto para que la cerveza no te inflame el estómago
La próxima vez que te tomes una cerveza considera este tip para disfrutarla mejor.
Marzo 10, 2024
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Leslie Santana
Comer muchos embutidos puede causarte estos daños al cuerpo
Salud y nutrición
¿Comes embutidos seguido? Este es el daño que le hacen a tu cuerpo
Comer embutidos en exceso y de manera frecuente puede traer graves daños a la salud; a estas enfermedades estás propenso
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
Beneficios de comer jitomate crudo
Salud y nutrición
Las 10 enfermedades que puedes prevenir si comes jitomate crudo
Estas son las poderosas razones por las que tienes que comer jitomate crudo; este superalimento es el más sano y que más le hace bien a tu cuerpo
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
La mejor manera de hidratarte para enfrentar la ola de calor en México
Salud y nutrición
Estas son las mejores marcas de agua embotellada, según Profeco
Conoce las características de agua, beneficios y consejos para elegir la mejor opción para ti e hidrátate de forma saludable y responsable
Mayo 31, 2024
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Alondra Álvarez
agua mineral
Salud y nutrición
Profeco advirtió qué le pasa a tu cuerpo si tomas demasiada agua mineral
Aunque es una bebida muy refrescante y con propiedades para la salud, debes moderar su consumo. Estas son las razones
Mayo 30, 2024
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Leslie Santana
Frutos rojos
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Descubre cómo los frutos rojos pueden ayudarte a tener más memoria
Descubre cómo las fresas, frambuesas, moras y arándanos pueden ser mucho más que una delicia y pueden mejorar tu función cognitiva, energía y concentración
Mayo 29, 2024
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Alondra Álvarez
huevo rojo-huevo blanco
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Profeco dio a conocer cuáles son las peores marcas de huevo
Estas fueron las conclusiones dadas a conocer por un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor
Mayo 29, 2024
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Leslie Santana
Vinagre de manzana
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Para qué sirve tomar agua con vinagre de manzana en ayunas
¿Alguna vez has escuchado hablar de este popular remedio? Aquí te contamos todo lo que debes saber
Mayo 28, 2024
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Leslie Santana
ajo
Salud y nutrición
5 beneficios de comer ajo crudo, según los expertos
Se trata de un pequeño pero poderoso alimentos y esto es todo lo que debes saber al respecto
Mayo 28, 2024
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