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Salud y nutrición

atun fresco
Salud y nutrición
Cómo elegir el mejor atún para las recetas de Semana Santa
Deleita tu paladar en Semana Santa con un atún fresco y delicioso, y descubre cómo los ojos, branquias y piel también te hablan de la frescura del pescado
Marzo 14, 2024
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Alondra Álvarez
frijoles negros
Salud y nutrición
¿Los frijoles pueden ayudar a luchar contra el cáncer? Estos son los beneficios de este poderoso alimento
Además de ser una gran fuente de vitaminas y minerales, son buenos para fortalecer tu cuerpo cuando estás enfermo.
Marzo 13, 2024
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Leslie Santana
guisado de pollo
Salud y nutrición
¿Qué tipo de carne se puede comer en Semana Santa?
Existen ciertos tipos de carne que la religión católica admite su consumo durante la Cuaresma y Semana Santa.
Marzo 13, 2024
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Leslie Santana
Huevos, el alimento para la cena
Salud y nutrición
Este es el alimento que puedes sumar a tus cenas si quieres bajar de peso
Olvídate de la preocupación de qué cenar para no subir de peso; aquí te decimos qué alimento es el ideal para mantener una figura fitness
Marzo 12, 2024
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Lizzie Rodríguez
Cómo identificar los alimentos ultraprocesados
Salud y nutrición
Cómo saber cuáles son los alimentos ultraprocesados; estas son las claves para identificarlos
Si no sabes cómo identificar a los alimentos ultraprocesados, aquí te damos algunos consejos para que comas sano
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
arandanos
Salud y nutrición
Conoce todos los beneficios que tienen los arándanos para tu piel
Descubre los 8 beneficios de los arándanos como combatir el envejecimiento y protegerte del sol; incorpóralos a tu dieta y rutina de belleza
Marzo 11, 2024
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Alondra Álvarez
Jitomate ayuda contra el cáncer
Salud y nutrición
Estos son los tipos de cáncer que ayuda a prevenir el jitomate si lo comes diario
El jitomate es un superalimento que puede ayudar a prevenir distintas enfermedades como el cáncer; aquí te decimos por qué
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
agua de jamaica
Salud y nutrición
Agua de jamaica hervida o remojada: descubre cuál es la mejor forma de tomarla
El agua de jamaica no solo es deliciosa, sino que también la puedes tomar para aprovechar sus increíbles beneficios
Marzo 11, 2024
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Lizzie Rodríguez
pizza pepperoni con fantasmas
Salud y nutrición
Por qué no deberías comer estos alimentos si estás resfriado
¿Los cambios de temperatura te causaron un resfriado? Te contamos qué alimentos deberías evitar por ahora.
Marzo 11, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
5 frutas para mantenerte hidratado en época de calor
Combate el calor de la manera más deliciosa y prepara una rica ensalada de frutas.
Marzo 11, 2024
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Leslie Santana
cerveza de barril
Salud y nutrición
El secreto para que la cerveza no te inflame el estómago
La próxima vez que te tomes una cerveza considera este tip para disfrutarla mejor.
Marzo 10, 2024
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Leslie Santana
Comer muchos embutidos puede causarte estos daños al cuerpo
Salud y nutrición
¿Comes embutidos seguido? Este es el daño que le hacen a tu cuerpo
Comer embutidos en exceso y de manera frecuente puede traer graves daños a la salud; a estas enfermedades estás propenso
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Noviembre 12, 2025
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El truco para que tus manzanas duren hasta 20 días frescas y crujientes
Noviembre 11, 2025
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Eloísa Carmona
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Martes y miércoles de ofertas, encuentra lo más barato en el súper para el 11 y 12 de noviembre de 2025
Noviembre 11, 2025
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EloÍsa Duecker
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Noviembre 10, 2025
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Eloísa Carmona
beneficios del pollo para la salud
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Por qué nunca deberías lavar el pollo antes de cocinarlo
La razón está relacionada con tu salud intestinal, ¿puedes adivinar cuál es?
Marzo 09, 2024
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Leslie Santana
Los beneficios poco conocidos de las nueces
Salud y nutrición
Los 10 impactantes beneficios de las nueces que no sabías que tenían
Las nueces son un superalimento que tienes que comer para aprovechar sus propiedades para tener una salud perfecta; te decimos cuántas tienes que consumir al día
Marzo 09, 2024
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Lizzie Rodríguez
café sin azúcar
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café todos los días
Esta popular bebida tiene algunos efectos para tu organismo que debes conocer.
Marzo 09, 2024
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Leslie Santana
frijoles
Salud y nutrición
¿Cómo guisar los frijoles para que no caigan pesados?
Checa cómo cocinar frijoles sin que te causen molestias digestivas, te compartimos consejos y técnicas para prepararlos de forma más ligera y saludable
Marzo 08, 2024
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Alondra Álvarez
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La razón por la que quizá no deberías comer nopales
Aunque son muy ricos, debes saber que no deberías consumirlos si cumples con estas características.
Marzo 08, 2024
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Leslie Santana
10 beneficios de los frutos rojos
Salud y nutrición
El pequeño pero poderoso fruto que ayuda a combatir la depresión y ansiedad
Es fácil de conseguir, muy fresco y un gran aliado para la salud.
Marzo 08, 2024
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Leslie Santana
jarra del buen beber
Salud y nutrición
¿Cuánta agua debo tomar a diario?
Conoce los beneficios de tomar agua y consejos para aumentar tu ingesta diaria para mantenerte hidratado y saludable
Marzo 07, 2024
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Alondra Álvarez
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Quiénes no deberían comer queso Oaxaca
¿Eres fan de este queso? Entonces te interesa conocer esta información de los expertos en salud.
Marzo 06, 2024
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Leslie Santana
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Coco: el aliado para regular tu presión sanguínea
Conoce cómo el coco, un dulce fruto tropical, puede convertirse en tu aliado para cuidar tu corazón gracias a su riqueza en potasio, fibra, magnesio y vitamina E
Marzo 05, 2024
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Alondra Álvarez
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Por qué deberías comer aguacate si eres diabético
Esta fruta, cuyo nombre es persea americana, logra regular los niveles de azúcar en la sangre, debido a sus componentes naturales
Marzo 05, 2024
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Jatziri Sánchez
Cuántas almendras debes comer al día
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Esta es la cantidad exacta de almendras que debes comer al día para tener beneficios
Las almendras son un superalimento y aquí te decimos por qué debes comerlas y en qué porción para que tu cuerpo aproveche todos sus beneficios
Marzo 05, 2024
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Lizzie Rodríguez
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5 verduras ideales para una dieta saludable
Son fáciles de conseguir, accesibles y muy nutritivas.
Marzo 05, 2024
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Leslie Santana
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Cuántas calorías tiene una hamburguesa con papas
En el Día de la hamburguesa te vamos a contar todo lo que debes saber de este delicioso platillo
Mayo 27, 2024
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Cuál es la fruta más hidratante, según la inteligencia artificial
Este temporada de calor te conviene incluirla como colación, en tus jugos y ensaladas
Mayo 27, 2024
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Leslie Santana
Postres mexicanos: churros
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Aunque son muy populares y deliciosos, la realidad es que no son alimentos saludables y esta es la razón
Mayo 27, 2024
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Beber agua
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Estos son los beneficios de integrar colágeno a tu dieta
Esta proteína esencial fortalece huesos, articulaciones, piel, cabello y uñas, ¡mejora tu salud y belleza de adentro hacia afuera!
Mayo 26, 2024
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Alondra Álvarez
Miel y limón
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Qué es el hidromiel y dónde beberlo en la CDMX
Se trata de una de las bebidas alcohólicas más antiguas y estas son sus propiedades
Mayo 25, 2024
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5 frutas que te ayudarán a mejorar tu hidratación estos días de calor
Agrega estas deliciosas y refrescantes frutas a tus recetas y ayúdale a tu cuerpo a mantenerse hidratado correctamente
Mayo 25, 2024
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