Salud y nutrición
Estos menús detox están diseñados sin aditivos artificiales, sin carbohidratos refinados y con nutrientes que te ayudarán a combatir la hinchazón y la pesadez que quedan después de las fiestas
¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? ¡Comenzando con buenos hábitos alimenticios puedes lograrlo! Aquí te damos algunos consejos para que los adoptes en este 2024
¿Sufres de indigestión? Estos batidos naturales y refrescantes pueden ayudarte a aliviar los síntomas de forma rápida y eficaz
Si buscas una manera de cuidar tu piel, prueba estas recetas de jugos verdes, que te llenarán de nutrientes
¿Quieres ganar masa muscular? Entonces necesitas consumir suficientes proteínas; aquí te mostramos las mejores proteínas para ganar masa muscular
Es ideal combinar las frutas con otros ingredientes que aporten grasas o proteína
Comer alimentos saludables es de suma importancia para mantener al corazón en óptimas condiciones
Este platillo es fresco, cremoso y se puede llevar a todos lados
Una bebida refrescante con un toque de alcohol
Existen varias recomendaciones para detener los reflejos del cuerpo que tratan de expulsar las flemas
Los organismos de salud desarrollaron algunos gráficos para orientar a la población en el equilibrio de su alimentación
Existen maneras de favorecer a los deliciosos hot cakes de avena con nutritivos aderezos
Los sentimientos de alegría, gratitud y paz son importantes tanto para la salud mental como para la física
El adobo de la carne al pastor es una fiesta de olores y sabores penetrantes y deliciosos
La bugambilia, además de ser una bonita flor colorida, tiene poderosos beneficios para la salud, es de gran ayuda contra la diabetes y controla la fertilidad
Descubre cómo hacer elecciones inteligentes en tu dieta diaria al seleccionar carbohidratos saludables y opta por un estilo de vida más saludable hoy mismo
Con este frío, se antoja un rico pozole calientito y condimentado con chile de árbol molido para entrar en calor
Las salsas caseras para marinar realzan el sabor de la carne pero también le agregan deliciosos nutrientes
Durante el embarazo, algunos pescados y mariscos están prohibidos; se recomienda que los cuidados de la alimentación deben ser precisos y con evidencias médicas
Descubre cómo hacer del Plato del Buen Comer tu guía diaria para una alimentación equilibrada y conoce acciones prácticas para integrar sus principios en tu rutina para lograr una dieta saludable
En un poblado de Latinoamérica viven algunas de las personas más longevas y las más saludables
La comida vegana, además de supersaludable, es más fácil de digerir
Los nutrientes de las papas con todo y cáscara las convierte en un tubérculo necesario para la vida diaria
Aunque aún existen especialistas que no limitan el consumo de pescado crudo durante el embarazo, varios organismos internacionales son tajantes en este tema
La creencia apunta a que un shoot antes de comer tiene beneficios para deshacerte de algunos kilos, pero, ¿qué tan real es?
Porque Popeye no se equivoca, esta verdura de hoja verde es uno de tus mejores aliados para mantenerte saludable
Esta bebida es alta en nutrientes y en sabor, así que no dudes en prepararla para refrescarte en esta temporada de calor
Es rico, fácil de conseguir y muy saludable, así que no dudes en incluirlo en tu dieta para obtener sus beneficios
Estos son los beneficios de tomar té de manzanilla, una planta medicinal con extraordinarias propiedades
La buena hidratación le ayudará a tu cuerpo a realizar sus funciones de manera correcta