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Salud y nutrición

frutas
Salud y nutrición
Cuántas frutas al día debes comer en época de calor
Nada como un plato de tu fruta favorita para hacerle frente a los días calurosos, una deliciosa manera de mantenerte hidratado
Abril 06, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Qué le pasará a tu cuerpo si dejas de tomar refresco
Si uno de tus propósitos de este año fue dejar de tomar gaseosas y todavía no lo logras, aquí hallarás varios motivos para conseguirlo
Abril 05, 2024
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Leslie Santana
como hacer agua de jamaica
Salud y nutrición
Agua de jamaica: una bebida tan refrescante como saludable
Tomarla durante el día te ayudará a evitar que tu cuerpo retenga líquidos y le brindará otros beneficios importantes a tu salud
Abril 05, 2024
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Leslie Santana
castaño de indias
Salud y nutrición
Conoce al castaño de Indias, la hierba medicinal que será tu aliada para combatir las várices
¿Cansada de las piernas pesadas? Descubre al castaño de Indias, un árbol con semillas medicinales, y checa cómo actúa, sus beneficios y cómo usarlo para mejorar tu circulación
Abril 03, 2024
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Alondra Álvarez
masa muscular
Salud y nutrición
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Aquí un licuado infalible
Desata tu potencial y alcanza tus objetivos fitness con este licuado proteico irresistible
Abril 03, 2024
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Alondra Álvarez
Lavar pollo
Salud y nutrición
Esta es la importante razón por la que no debes lavar el pollo
Pasar por agua y jabón este tipo de carne podría causarte importantes problemas de salud, por lo que los expertos recomiendan que no lo hagas
Abril 03, 2024
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Leslie Santana
tipos de caviar
Salud y nutrición
Cuál es el alimento más raro, según la inteligencia artificial
Desde ingredientes de platillos exóticos hasta especias, estos alimentos son poco comunes pero muy bien valorados en la gastronomía
Abril 03, 2024
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Leslie Santana
El mejor aceite para cocinar, según Profeco
Salud y nutrición
Estos son los mejores aceites para cocinar, según Profeco
Conoce las marcas de aceite para cocinar que tienen la aprobación de Profeco y checa las marcas que no debes comprar
Abril 02, 2024
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Lizzie Rodríguez
canela
Salud y nutrición
Conoce los beneficios que tiene la canela para tus huesos
¡La canela no solo da sabor! Descubre sus sorprendentes beneficios para la salud de tus huesos como reducir la inflamación, mejora absorción de calcio y ¡disfruta de recetas deliciosas!
Abril 02, 2024
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Alondra Álvarez
frutas
Salud y nutrición
¡No es la naranja! Descubre cuál es la fruta que aporta más vitamina C
Esta fruta te da más vitamina C que una naranja y mil beneficios más. Descubre esta fruta tropical, ¡una bomba de sabor y salud!
Abril 02, 2024
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Alondra Álvarez
Frutas
Salud y nutrición
La fruta que aporta proteína y te ayuda a evitar el hambre entre comidas
No sólo la carne y los lácteos tienen proteína, las frutas también y esta en particular es ideal para mantener la saciedad por más tiempo
Abril 02, 2024
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Leslie Santana
El alimento que no es plátano y que tiene mucho potasio
Salud y nutrición
No es el plátano: el poderoso alimento que tiene más potasio y que debes incluir en tu dieta
Posiblemente este alimento no sea tu favorito, pero es muy poderoso por sus nutrientes; te dejamos recetas para prepararlo deliciosamente
Marzo 31, 2024
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Lizzie Rodríguez
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15 ensaladas elegantes para ocasiones especiales
Diciembre 30, 2025
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Eloísa Carmona
Martes y miércoles 30 y 31 de diciembre 2025
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Martes y miércoles de ofertas, encuentra lo más barato en el súper para el 30 y 31 de diciembre de 2025
Diciembre 30, 2025
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EloÍsa Duecker
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Comer con intención en Nochevieja: rituales con comida para recibir el Año Nuevo
Diciembre 29, 2025
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Eloísa Carmona
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3 recetas simples para cuando no tienes ganas de cocinar (pero sí de comer rico)
Diciembre 26, 2025
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
Descubre cuál es alimento ancestral ideal para retrasar el envejecimiento
Las culturas prehispánicas fueron los primeras en cultivar este delicioso ingrediente en México, el cual seguramente es uno de tus favoritos
Marzo 31, 2024
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Leslie Santana
usos del refresco
Salud y nutrición
Estas son las 5 bebidas con menos azúcar, según la Profeco
Un estudio analizó los refrescos más consumidos en mexicano y reveló cuáles son los que contienen menos azúcar
Marzo 30, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Este es el mejor alimento para bajar el colesterol, según los expertos
Descubre cuál es la hortaliza súper nutritiva y deliciosa que puede mejorar tu salud y es ideal para incorporar a tu dieta
Marzo 30, 2024
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Leslie Santana
Las peores salsas catsup según Profeco
Salud y nutrición
Cuáles son las salsas catsup con exceso de azúcar que no debes consumir, según Profeco
La Profeco adelantó detalles de su estudio que saldrá en la Revista del Consumidor de abril; esto es lo que se sabe de la cátsup del supermercado
Marzo 28, 2024
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Lizzie Rodríguez
Sopa de tortilla con nopal
Salud y nutrición
3 beneficios de la sopa de nopales que no conocías
Además de ser muy fácil de preparar, este platillo elaborado a base de verduras es ideal para sentirte satisfecho por más tiempo
Marzo 27, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si comes mucha sal
Antes de agregarle más sal a tu platillo te conviene conocer esta información.
Marzo 26, 2024
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Leslie Santana
Pizza, los trucos para hacerla perfecta en este Día de la Pizza
Salud y nutrición
Los 15 alimentos más sabrosos, según la inteligencia artificial
Un platillo italiano encabeza esta deliciosa lista.
Marzo 26, 2024
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Leslie Santana
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes mucho
Salud y nutrición
¿Por qué tienes hambre después de comer mucho? Esto le pasa a tu cuerpo
Si has comido mucho e inmediatamente, a las dos horas, te vuelve a dar hambre, aquí te decimos por qué pasa eso
Marzo 25, 2024
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Lizzie Rodríguez
huevos
Salud y nutrición
¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes tres huevos diarios?
Descubre si comer tres huevos al día es bueno o malo para tu salud, aquí desmitificamos el mito del colesterol y te presentamos los beneficios de este alimento
Marzo 25, 2024
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Alondra Álvarez
Beneficios del plátano
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si comes un plátano por día
Esta fruta aporta importantes cantidades de potasio.
Marzo 25, 2024
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Leslie Santana
dip de calabaza
Salud y nutrición
Este es el alimento más poderoso para subir tus defensas
Una verdura baja en calorías pero con muchas propiedades para la salud.
Marzo 24, 2024
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Leslie Santana
El tequila, la cerveza y el mezcal son las bebidas favoritas en Estados Unidos
Salud y nutrición
Qué le pasa a tu cuerpo si tomas tequila adulterado
Si dudas de la procedencia de tu bebida lo mejor es no tomarlo.
Marzo 24, 2024
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Leslie Santana
Comer aguacate
Salud y nutrición
Comer aguacate antes de dormir tiene grandes beneficios
El aguacate es una de las grasas buenas que podemos ingerir pero ¿sabes qué pasa si lo comes antes de dormir?
Febrero 19, 2025
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Josselin Melara
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¿Por qué hay una escasez de huevos en Estados Unidos?
La gripe aviar ha causado una escasez de huevos en Estados Unidos, disparando los precios y generando preocupación por la salud de la población.
Febrero 18, 2025
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Guía básica para seguir una dieta mediterránea
Llegó la hora de ponerte a dieta, aquí te dejamos todo lo que debes saber sobre la Dieta Mediterránea
Febrero 18, 2025
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leguminosas
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7 tips para que las leguminosas no te provoquen gases
Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir.
Febrero 17, 2025
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¿No desayunar me ayuda a bajar de peso?
¿El ayuno de verdad funciona? Esto es lo que dicen los expertos sobre no desayunar con el objetivo de bajar de peso.
Febrero 13, 2025
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Lydia Leija
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Comidas fáciles y rápidas para llevar al trabajo
Llevar la comida a la oficina no tiene por qué ser un riesgo
Febrero 13, 2025
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Jatziri Sánchez
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