Un año nuevo es la oportunidad para tener una vida más saludable, por eso te compartimos las mejores recetas para conseguirlo. Estar bien, sano y en armonía, empieza desde adentro.…
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comida saludable
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Salud y nutrición
Beneficios de la comida italiana que van a sorprenderte
Por Josselin Melara noviembre 11, 2021¿Sabías que la cocina italiana es una de las más saludables del mundo? Luigi de Chiara, embajador de Italia en México, comenta que “la forma de cocinar y de comer…
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¿Después de comer te sientes inflamado? No te preocupes más: aquí te compartimos unas recetas de comida para evitar la inflamación, ¡buenísimas! Te puede interesar: ¿Qué tan normal es sentirte…
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Salud y nutrición
10 Preguntas frecuentes acerca de la alimentación de los niños
Por Melisa Velázquez julio 9, 2021¿Preocupada por la sana alimentación de tus hijos? Te contamos todo sobre la comida saludable para niños, ¡alimentación y nutrición infantil adecuadas! La infancia es el periodo de la vida…
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Consumir alimentos fritos está relacionado con mayores riesgos de obesidad y de padecer enfermedades relacionadas con esta, como la diabetes. No se trata sólo de evitar el aceite a la hora…
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Salud y nutrición
Reinventa la comida chatarra con estas deliciosas recetas
Por Melisa Velázquez febrero 17, 2021Si nuestro cuerpo es nuestro templo, ¿por qué habríamos de alimentarlo con comida chatarra? Checa qué es y cómo evitar que perjudique tu salud. Seamos sinceras, la comida chatarra es…
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Recetas de Cocina
5 recetas de hamburguesas saludables para cuidar tu dieta
Por Elsa Núñez diciembre 16, 2020Con los ingredientes necesarios puedes convertir las hamburguesas en comida saludable. Con estas recetas comerás muy bien manteniendo una dieta balanceada. Las hamburguesas son un platillo que nos gusta prácticamente…
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Recetas de Cocina
32 recetas de comida saludable con superfoods 100% mexicanos
Por Melisa Velázquez diciembre 15, 2020Conviértete en un experto en comida saludable conociendo estos superfoods mexicanos. Te compartimos una serie de recetas fáciles para consentir a tu paladar Ya pasaron unos años desde que las…
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Añade algo nuevo a tu menú saludable con una deliciosa ensalada a base de manzana y vegetales Fresh Garden. INGREDIENTES Aceite vegetal 250 g de tocino 500 g de salmón…