Jatziri Sánchez

El puchero es un caldo de res muy conocido en la gastronomía mexicana, el cual, se prepara con verduras y garbanzos
El pastel de queso tiene una fascinante historia, que parte de la antigua Grecia
Desayunar pan francés es una deliciosa manera de comenzar el día
Las arepas son un platillo venezolano, parecidas a las gorditas de México
Preparar batidos en casa es beneficioso debido a su contenido de fibra y carbohidratos de liberación lenta
Estos caldos te consentirán hasta el alma
Los tacos al pastor fueron elegidos como la mejor comida del mundo
Para darle una rica variedad, los tamales también se pueden disfrutar en forma de rosca

La fiesta de la Candelaria tiene su origen en el catolicismo y es una tradición muy mexicana
Las enchiladas con salsa frita con una delicia y muy picosas

La birria es un delicioso platillo cuya base es el caldo de carne

La ensalada rusa es un plato completo y fácil de preparar
Este platillo mexicano es tan importante que el 10 de septiembre se eligió para celebrar el Día Mundial de la Torta Ahogada
Estas tres recetas te ayudarán a darle un giro a tus comidas de la semana
Cocinar con pechugas de pollo es sencillo y se adapta a casi todos los presupuestos
El caldo de pescado tiene muchos beneficios, entre ellos, que podría mejorar el rendimiento sexual
Los tamales, en la época prehispánica, se servían en las fiestas y eventos de gran importancia
Las espinacas es una de las mejores fuentes de magnesio y potasio, además, combina perfecto con la mayoría de las frutas
Las personas que fuman necesitan aumentar su ingesta de vitamina C por encima de la dosis recomendada

Este platillo español es tan famoso que se come en muchos países, a cualquier hora
La sopa de lentejas es un clásico en la cocina mexicana, y además son ricas y muy nutritivas

Las mejores ensaladas son totalmente frescas y sin aditivos artificiales
Los primeros alimentos del día deben ser lo más nutritivos posible

Una buena alimentación tiene un impacto positivo en casi todos los aspectos