Salud y nutrición

Los mariscos son deliciosos pero es verdad o mito que los niños no deben consumirlos, aquí te esclareceremos tus dudas.
El metabolismo juega un papel crucial en la gestión del peso, y aunque no siempre podemos controlarlo por completo, hay hábitos que pueden estimularlo. Aquí 5 sencillos consejos para acelerar tu metabolismo y, con ello, facilitar la pérdida de peso.
Estos jugos son muy saludables, intégralos a tu dieta para mejorar tu hígado y tu intestino.
Parecen una opción práctica, pero no lo son realmente. Sigue leyendo y descubre de qué están hechos los nuggets de pescado.
México tiene una gran variedad de dulces típicos mexicanos que contienen frutas, semillas y cereales poderosos en nutrientes
El aguacate es una de las grasas buenas que podemos ingerir pero ¿sabes qué pasa si lo comes antes de dormir?
La gripe aviar ha causado una escasez de huevos en Estados Unidos, disparando los precios y generando preocupación por la salud de la población.
Llegó la hora de ponerte a dieta, aquí te dejamos todo lo que debes saber sobre la Dieta Mediterránea
Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir.
¿El ayuno de verdad funciona? Esto es lo que dicen los expertos sobre no desayunar con el objetivo de bajar de peso.
Llevar la comida a la oficina no tiene por qué ser un riesgo
Deliciosas papas con sabores infinitos, dulces con muchas texturas y un antojo de tu refresco favorito para quitarte la sed. ¿Qué tienen en común estos irresistibles alimentos? Son ultraprocesados.
¿Te has propuesto dejar el alcohol en algún momento de tu vida pero no lo has logrado? Estas razones podrían terminar de convencerte
Mucho se habla sobre los beneficios que puede traer consumir agua con limón en ayunas pero no todos los milagros que rondan en redes sociales son ciertos,
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay cada vez más personas con alergia a las nueces? Aquí te contamos la verdad detrás del rechazo a este fruto.
Tener una taza caliente en las manos es sin duda la mejor forma de empezar el día. Ahora, la ciencia ha revelado que beber café por la mañana puede prolongar tu vida.
En los últimos años, el kéfir ha ganado gran popularidad por su capacidad para mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico.
Te mostramos las nuevas propuestas para lograr el bienestar integral y alimentarte este 2025.
Desayuno en la cama: Un gesto de amor y cuidado en tiempos de enfermedad
Te damos 5 razones efectivas para tener una memoria excelente incluyendo frutos secos en tu dieta diaria
La prevención y tratamiento son fundamentales para las enfermedades cardiovasculares. ¿Cómo te estás cuidando?
Ahorra y cuida tu salud, conoce los medicamentos de alta especialidad si padeces una enfermedad crónica.
Tiene muchos beneficios y además puedes usar la sábila en tus recetas, checa cómo hacerlo.
Hoy te contamos todo sobre tres de nuestros fermentados favoritos: kimchi, kombucha y kéfir.
Éstos son los remedios naturales más efectivos para mejorar la circulación.
Descubre los beneficios secretos que la menta tiene para tu salud.
Todos hemos experimentado esa extraña sensación en la lengua cuando comemos mucha piña
Descubre todos los usos y beneficios que esta planta tiene para tu salud.
Ese mito de que comer pesado en la noche te traerá pesadillas no está muy alejado de la realidad.