¿La papaya y el romero realmente ablandan la carne? Esto dice la ciencia culinaria


Si alguna vez te han dicho que puedes usar papaya o romero para ablandar carne dura, no es un mito de cocina. Aquí te explicamos cómo funcionan estos ingredientes naturales y cómo usarlos correctamente para lograr una carne suave y jugosa.

La papaya y el romero sirven para ablandar la carne

Descubre qué tan efectivos son estos dos ingredientes para ablandar la carne

Vladimir Mironov/Getty Images/iStockphoto

pulpa_de_papaya_ablanda_la_carne.jpg

¿La papaya ablanda la carne? Sí, y esta es la razón

La papaya contiene una enzima natural llamada papaína, que tiene la capacidad de romper las fibras y proteínas de la carne, haciendo que quede mucho más tierna al cocinarla.

¿Cómo la debes usar? Tritura un poco de la pulpa de papaya madura y unta la carne con ella. Déjala reposar entre 30 minutos y 2 horas dependiendo del grosor del corte.

Tip importante: No dejes la carne marinando con papaya por más de 2 horas, ya que la enzima puede “pasarse” y dejar la carne con una textura pastosa.

Romero

¿El romero también ablanda la carne?

El romero no tiene enzimas como la papaya, pero sí ayuda de forma indirecta a que la carne quede más suave:

Su acción antioxidante y antimicrobiana permite que la carne se conserve mejor y que los jugos naturales se mantengan durante la cocción.

La próxima carne que prepares o la siguiente carnita asada que hagas, logra que esté suave y bien marinada

Puedes combinarlos en una marinada casera para cortes duros como aguayón, falda o diezmillo:

Te damos la receta de la marinada natural para ablandar carne:

Ingredientes
½ taza de papaya madura triturada
2 cucharadas de romero fresco picado (o 1 cucharada seco)
2 cucharadas de jugo de limón o vinagre
1 diente de ajo machacado
Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
Cubre la carne con esta mezcla y déjala en refrigeración de 30 minutos a 1 hora. Luego cocínala como prefieras: a la parrilla, en sartén o en guisado.

¡Comprobado!

Sí, es cierto: la papaya y el romero pueden ayudarte a ablandar carne de forma natural y sin químicos. Solo necesitas saber cómo y cuánto tiempo usar cada uno. Prueba esta técnica y disfruta cortes más suaves, jugosos y llenos de sabor.

Además, al usarse como parte de una marinada junto con ácido (limón o vinagre), el romero potencia el proceso de ablandamiento, aportando además un aroma delicioso.

Te damos algunas recetas de parrilladas para que disfrutes y acompañes la carne que te quedará suavecita:

Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Si amas cocinar y buscas nuevas ideas fáciles y deliciosas para esta temporada, no dejes pasar el sabor estrella del momento: el pumpkin spice.
Aunque amamos el “dulce o truco”, también amamos una mesa de dulces bien surtida para Halloween.
Ya viene una de nuestras temporadas favoritas para decorar alimentos: Halloween.
A veces, el desperdicio de las fiestas puede ser abrumador, por eso te traemos las mejores ideas para aprovechar las decoraciones
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
La cena del grito es increíble si eres invitada pero si eres anfitriona, aquí te traemos las recetas que necesitas.