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Eloísa Carmona

alimentos que bajan el colesterol.jpg
Salud y nutrición
8 alimentos que ayudan a bajar el colesterol
¡Y el chocolate es uno de ellos!
Noviembre 10, 2025
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Eloísa Carmona
cacahuates rancios profeco.jpg
Salud y nutrición
Estos son los cacahuates japoneses con mayor tendencia a la rancidez, según Profeco
El contenido de peróxidos es el responsable de que esto suceda y esto fue lo que midió el estudio.
Noviembre 07, 2025
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Eloísa Carmona
nueces con mas proteina.jpg
Salud y nutrición
Las nueces más poderosas: descubre cuáles tienen más proteína (y cómo incluirlas en tu día)
Una forma fácil, práctica y deliciosa de sumar proteína vegetal a tu día.
Noviembre 06, 2025
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Eloísa Carmona
frutas que si puedes comer en dieta keto.jpg
Salud y nutrición
Las frutas que sí puedes comer en dieta keto (y cómo incluirlas)
En esta guía te contamos qué frutas tienen menos carbohidratos, cómo integrarlas de forma inteligente.
Noviembre 05, 2025
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Eloísa Carmona
alimentos que si funcionan para el estrenimiento.jpg
Salud y nutrición
No es la fibra: este trío de alimentos podría ser la verdadera solución al estreñimiento
Si sufres de constipación, necesitas conocer lo que la ciencia descubrió sobre el kiwi, el centeno y el agua mineral.
Noviembre 04, 2025
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Eloísa Carmona
recetas de comida facil en airfryer.jpg
Recetarios
5 recetas fáciles y deliciosas para preparar en tu airfryer
Sácale provecho a esta herramienta.
Noviembre 04, 2025
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Eloísa Carmona
senales de que te falta proteina.jpg
Salud y nutrición
5 señales que tu cuerpo te da cuando no estás comiendo suficiente proteína
Este nutriente no solo alimenta tus músculos.
Noviembre 03, 2025
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Eloísa Carmona
mejor forma de cocinar vegetales.jpg
Salud y nutrición
Cómo cocinar los vegetales para conservar al máximo sus nutrientes (y su sabor)
Conservar los nutrientes de los vegetales no requiere técnicas complicadas.
Octubre 31, 2025
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Eloísa Carmona
recetas para subir defensas.jpg
Salud y nutrición
18 recetas para reforzar tus defensas: cómo alimentarte para fortalecer tu sistema inmunológico
Ingredientes que pueden ser una herramienta natural para mantener tus defensas activas.
Octubre 30, 2025
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Eloísa Carmona
recetas de tacos ligeros para cenar.jpg
Recetarios
9 recetas de tacos ligeros para cenar
Cenas prácticas, sabrosas y llenas de equilibrio.
Octubre 29, 2025
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Eloísa Carmona
recetas cremosas.jpg
Recetarios
12 recetas cremosas y deliciosas para cualquier ocasión: desde postres, hasta pastas y carnes
Sin duda, estas recetas con textura cremosa y sabor casero son para disfrutarse despacio.
Octubre 29, 2025
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Eloísa Carmona
recetas con flor de cempasuchil.jpg
Recetarios
8 recetas con flor de cempasúchil
Con un sabor ligeramente amargo y cítrico, esta flor es muy versátil en la cocina.
Octubre 28, 2025
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Eloísa Carmona
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Marzo 17, 2026
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EloÍsa Duecker
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Desayunos SIN avena pero igual de saciantes
Marzo 17, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
7 quesos saludables que deberías incluir en tu dieta
Marzo 13, 2026
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Eloísa Carmona
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¿Qué comerán los ganadores de los Oscar?
Marzo 13, 2026
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¿Vas al Gran Premio de México? Esto cuesta comer y beber en el evento
Prepara tu presupuesto para disfrutar del fin de semana de la Fórmula 1.
Octubre 24, 2025
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Niacinamida para tu piel: alimentos que la incluyen y cómo aprovechar sus beneficios
Mejora la textura de tu piel con estos ingredientes que la contienen.
Octubre 24, 2025
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
¿Tienes antojo? Qué comer cuando el cuerpo pide grasa, fritura, dulce o salado
Te decimos cómo reemplazar esos antojos por comidas más saludables.
Octubre 22, 2025
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Eloísa Carmona
Desayunos sin huevo
Recetarios
Desayunos sin huevo: ideas deliciosas, saludables y fáciles de preparar
La primera comida del día no tiene por qué girar solamente en torno a este ingrediente.
Octubre 21, 2025
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
Estos son los alimentos naturales que contienen creatina
La creatina no es solo un suplemento para fisicoculturistas.
Enero 29, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
Los alimentos más comunes que te inflaman y no te has dado cuenta
No se trata de eliminar todo de golpe, sino de hacer pequeños cambios.
Enero 28, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
Tamales extraordinarios para este 2 de febrero y dónde conseguirlos
Este Día de la Candelaria, olvídate del tamal tradicional
Enero 27, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
Ajo y su papel en la producción de insulina: descubre sus propiedades
Descubre cómo incluirlo en tu dieta y aprovechar sus propiedades para la salud metabólica.
Enero 26, 2026
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Eloísa Carmona
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Tendencias
Tamales: las preguntas más buscadas en Google (y todo lo que necesitas saber)
Desde cuántos tamales salen con un kilo de masa, hasta quién paga los tamales de la rosca de Reyes, aquí te respondemos lo que quieres saber.
Enero 23, 2026
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Eloísa Carmona
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Salud y nutrición
7 bebidas NO alcohólicas que dañan tu hígado
Cuidar el hígado no solo implica evitar el alcohol.
Enero 22, 2026
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Eloísa Carmona
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