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Salud y nutrición

alimentos sanos paara una salud perfecta
Salud y nutrición
Estos son los 50 alimentos que debes comer para tener una salud perfecta
Cuida tu salud con estos alimentos que tienen muchos nutrientes y propiedades para el cuerpo y así puedes mejorar tu salud y combatir diferentes enfermedades
Febrero 27, 2024
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Lizzie Rodríguez
antojitos-esquites.jpg
Salud y nutrición
El top 10 de los mejores antojitos mexicanos, según Taste Atlas
La guía culinaria publicó una lista con algunos de los platillos mexicanos más apreciados a nivel global
Febrero 26, 2024
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Jatziri Sánchez
xoconostle
Salud y nutrición
¿Qué es el xoconostle y para qué sirve? 5 beneficios que tendrás si comes este alimento
Este pequeño pero poderoso alimento tiene muchos más beneficios de los que te imaginas.
Febrero 24, 2024
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Leslie Santana
Intolerancia a la lactosa
Salud y nutrición
Los 7 alimentos que debes evitar si tienes resfriado
Si tienes resfriado es mejor poner en pausa estos alimentos.
Febrero 24, 2024
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Leslie Santana
La yaka es fabulosa para el cuidado de la piel
Salud y nutrición
Yaca, la exótica fruta que debes comer para tener una piel radiante y rejuvenecida
Cuida tu piel con la fruta yaca; tiene múltiples beneficios para piel, como por ejemplo, ayuda contra el acné
Febrero 23, 2024
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Lizzie Rodríguez
Chinicuiles
Salud y nutrición
Qué son los chinicuiles y cuáles son sus beneficios para la salud
Toma nota de los múltiples motivos por los que te conviene incluirlos en tu alimentación.
Febrero 23, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
El mágico alimento que seguro no conocías pero tiene más proteína y hierro que la carne
Esta alga es una buena fuente de proteína para las personas que no consumen productos de origen animal
Febrero 21, 2024
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Jatziri Sánchez
papaya
Salud y nutrición
Los 10 beneficios que tendrás si desayunas papaya
Despierta a tu paladar y tu salud con papaya: descubre los beneficios de este tesoro tropical para tu desayuno y disfruta de una mañana llena de energía
Febrero 21, 2024
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Alondra Álvarez
escamoles
Salud y nutrición
Conoce los beneficios que tienen los escamoles para tu salud
El caviar mexicanos tiene muchos beneficios para tu salud y aquí te los explicamos.
Febrero 21, 2024
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Leslie Santana
tlayudas
Salud y nutrición
El curioso origen de la tlayuda, que seguramente no conocías
Así es como surgió uno de los platillos más emblemáticos de México.
Febrero 21, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Qué es la taurina y por qué dicen que es peligrosa para la salud
La combinación de la taurina con otros estimulantes podría ser dañina para los consumidores
Febrero 20, 2024
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Jatziri Sánchez
Jarra del Buen Beber, estos son los niveles que tiene
Salud y nutrición
¿Cuáles son los niveles de la jarra del buen beber?
Si quieres mantener tu cuerpo bien hidratado y de manera saludable entonces tienes que consultar la jarra del buen beber para conocer las bebidas y las cantidades que se deben consumir adecuadamente
Febrero 20, 2024
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Lizzie Rodríguez
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Recetas, salud, nutrición y tips para la cocina, no te pierdas el contenido más reciente de Cocina Fácil.

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Salud y nutrición
Este es el mejor vegetal que puedes comer para perder peso
Diciembre 16, 2025
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Eloísa Carmona
Martes y miércoles de ofertas en el supermercado 16 y 17 de diciembre 2025
Tendencias
Martes y miércoles de ofertas, encuentra lo más barato en el súper para el 16 y 17 de diciembre de 2025
Diciembre 16, 2025
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EloÍsa Duecker
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Salud y nutrición
8 alimentos ricos en calcio además de la leche
Diciembre 15, 2025
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Eloísa Carmona
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Recetarios
Comidas llenadoras SIN carne: 30 recetas para todo el mes
Diciembre 12, 2025
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Eloísa Carmona
Agua de linaza
Salud y nutrición
¿Qué es la jarra del buen beber y para qué sirve?
Si el término no te suena familiar, debes saber que será muy útil en tu vida conocerlo.
Febrero 19, 2024
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Leslie Santana
Ensalada de lechuga, tomate, aguacate y queso
Salud y nutrición
Conoce el delicioso alimento que mantendrá sano a tu corazón
Uno de los ingredientes mejor valorados en la cocina mexicana puede aportar grandes beneficios a la salud cardiovascular.
Febrero 19, 2024
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Leslie Santana
Cómo congelar correctamente la comida
Salud y nutrición
¿Cuánto tiempo se puede congelar el pollo y la carne?
Uno de los misterios más grandes de la cocina está por resolverse.
Febrero 19, 2024
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Leslie Santana
cereales
Salud y nutrición
Conoce cuál es el mejor cereal para cuidar tu corazón
Te contamos de un poderoso alimento que te ayudará a mantener tu corazón fuerte y sano.
Febrero 18, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Este es el poderoso alimento que ayuda a prevenir el cáncer
Además de darle un gran sabor a la cocina, es un gran aliado para mantener las defensas altas.
Febrero 17, 2024
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Leslie Santana
Té
Salud y nutrición
La planta mexicana que ayuda a combatir la ansiedad y el estrés
Gracias a sus múltiples beneficios está presente en muchas bebidas con propiedades curativas.
Febrero 17, 2024
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Leslie Santana
enchiladas verdes
Salud y nutrición
El interesante origen de las enchiladas verdes
Son deliciosa, fáciles de preparar y tienen una historia que te va a encantar.
Febrero 17, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Cómo hacer romeritos y qué beneficios tiene comerlos
Este tipo de quelites tienen un alto nivel nutritivo
Febrero 16, 2024
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Jatziri Sánchez
Almendras
Salud y nutrición
¿Cuántas almendras se pueden comer por día y qué le pasa a tu cuerpo cuando las ingieres?
Aprovecha el Día Mundial de las Almendras para aprender más de un delicioso y nutritivo alimento.
Febrero 16, 2024
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Leslie Santana
almendras
Salud y nutrición
¿Cuáles son los beneficios de comer almendras?
Reduce el colesterol, controla el peso, mejora la salud del cerebro y mucho más. Disfruta de este snack saludable y versátil de muchas maneras
Febrero 16, 2024
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Alondra Álvarez
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Salud y nutrición
Estos son los pros y contras de comer carne de borrego
La carne de borrego, oveja o cordero pertenece al mismo tipo
Febrero 15, 2024
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Jatziri Sánchez
Los beneficios de tomar té de cáscara de piña.
Salud y nutrición
Estas son las 3 razones por las que el té de piña ayuda a bajar de peso
Si estás buscando una ayudita para perder algunos kilos, este té será tu mejor aliado.
Febrero 15, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Qué es el plato de Harvard y por qué dicen que sirve para bajar de peso
Se trata de un método desarrollado por los expertos de la prestigiosa universidad
Mayo 22, 2024
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Leslie Santana
chayote
Salud y nutrición
Para qué sirve comer chayote a diario: todos los beneficios
Este alimento es tan versátil como nutritivo y aquí te vamos a contar todo lo que debes saber respecto a su consumo
Mayo 22, 2024
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Leslie Santana
menudo comida
Salud y nutrición
Verdad o mito: ¿el menudo de res sirve para curar la resaca?
Se trata de un popular platillo mexicano al que muchas personas recurren al día siguiente de fiesta, pero, ¿realmente es efectivo para sentirte mejor?
Mayo 21, 2024
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Leslie Santana
jamon
Salud y nutrición
Este es el mejor jamón de México, según la Profeco
Si eres fan de este embutido te sorprenderá saber cuál fue elegido como el mejor jamón a granel del país
Mayo 21, 2024
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Leslie Santana
Durante la Cuaresma mucha gente no come carne.
Salud y nutrición
Esta es la mejor dieta para el cerebro, según los científicos
Mucho se ha hablado del tema, sin embargo, esto es lo que han mostrado los estudios recientes
Mayo 21, 2024
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Leslie Santana
Té
Salud y nutrición
7 poderosos beneficios que quizá con conocías de beber té
Este Día Mundial del té celebra disfrutando de una de las bebidas más refrescantes y saludables
Mayo 20, 2024
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Leslie Santana
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