Salud y nutrición

Si quieres preparar una bebida frutal, pero no sabes la diferencia entre licuado y smoothie, aquí te la explicamos.
Una experta en nutrición revela los cuatro sencillos alimentos para vivir más y envejecer con estilo sano
¿Qué sería de nuestra cocina sin el chile y el picante? Aquí te ensaños cómo hacer salsas mexicanas, un básico para crear o acompañar platillos deliciosos.
Tomar té de manzanilla trae grandes beneficios a tu salud. Sigue leyendo y descubre por qué tienes que incluirlo en tu dieta diaria.
¿Sabes cuál es el mejor té para quemar grasa por la noche? Hoy te damos las opciones más efectivas para antes de ir a dormir.
¿Creíste que lo mejor del te de jamaica es su sabor? Hoy te compartimos todos los beneficios con los que cuenta para que lo disfrutes por completo.
Te decimos cuales son los alimentos prohibidos para perros que pueden dañar de manera significativa su salud. ¡No se los ofrezcas!
Una de las grandes preguntas de la gastronomía oriental es por qué los chinos comen mucho ajo. Y tienen muy buenas razones para hacerlo.
¿Qué tan cierto es que calentar alimentos en recipientes de plástico puede provocar cáncer? Hoy te explicamos qué ocurre.
Las plantas medicinales son un maravilloso regalo de la naturaleza. Te decimos cuáles son las más comunes y cómo usarlas.
¡Haz más bonita la mejor comida del día con estas ideas para el brunch directas del especial de Cocina Fácil!
Descubre estos cinco espectaculares rincones de moda para disfrutar de un rico brunch en CDMX y Guadalajara
Esta es la fecha cuando comienza la temporada de Chiles en Nogada, uno de los platillos típicos más especiales (y deliciosos) de la gastronomía mexicana
¿Ya habías escuchado sobre la dieta de la naranja? Te compartimos sus beneficios y cómo puedes incluirla en tu día a día.
Ten una flora intestinal saludable y funcionando correctamente. Estos 5 alimentos son un excelente apoyo que sin duda debes consumir.
¿Comer mariscos en los meses que no llevan letra “r” es malo para la salud? Descubre la razón de esta creencia.
En sí, el gluten no es malo para todas las personas, pero aquellas que padecen enfermedad celiaca podrían tener diversos problemas de salud.
Cocinar con leña de manera habitual es más peligroso de lo que imaginas. Hoy te explicamos por qué es riesgoso para tu salud.
Este remedio de miel y ajo te ayudará a reducir el colesterol, controlar la hipertensión y muchos más malestares. Conócelos.
¿No sabes que comer cuando tienes diarrea? Te decimos qué alimentos te pueden ayudar para sentirte mejor y frenar los síntomas.
Tienen fama de ser saludables, pero estos superalimentos también podrían afectarte si no mides su consumo. Conoce la información.
La ashibata es conocida como la planta de la eterna juventud, por sus cualidades para frenar el envejecimiento. Te invitamos a conocerla.
La onda de calor apenas es el comienzo: todavía falta la canícula, y estas son las recomendaciones que debes seguir para protegerte.
Descubre los pros y contras del azúcar y los edulcorantes en esta guía completa, y aprende a elegir el endulzante adecuado para ti para disfrutar del sabor dulce sin comprometer tu salud
Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te explicamos por qué
Ya sea como parte de una receta o como snack, las almendras son un delicioso alimento que aporta grasas buenas y otros elementos
Estos son los poderosos beneficios que tiene el té de romero; no solo ayuda a la memoria y enfermedades respiratorias; checa todo lo que cura
El consumo excesivo de sal puede ocasionar importantes problemas de salud, pero, ¿qué pasa si dejas de ingerirla por completo?
Integra este fruto como parte de una alimentación balanceada para obtener todos sus beneficios